七日書#6-6 接住孩子也是接住自己

把哭泣的男孩弄不哭，是我人生第二驕傲的事。第一驕傲的是，生下那個男孩。

「是因為你怕去XX所以才不去嗎？」「是因為爸爸(或媽媽)剛剛的OO的行為，讓你不開心嗎？」「想睡覺嗎?」「無聊嗎？」「因為你還想OOO，但是我們已經離開了，現在想起來你很生氣嗎？」

哪怕是哪一句話，孩子眼神閃爍出被理解的感動，情緒炸彈都好拆除。

兒子還是嬰兒時，總是哭，哭得心碎一地，像是身體裡的每一滴淚所代表的情緒都非得傾瀉而出才甘心。我遇過幾個素昧平生的媽媽，小孩剛好都同一天生日，「真的，小時候總是哭。好多眼淚」，伴隨的負面的能量一起宣洩，站在情緒風暴的中心，卻束手無策，問題還是會停留在原地，等待情緒風暴過了，捲走粉飾太平的一切，等待下一輪哭聲重新淹沒一切。

後來發現情緒炸彈是有跡可循的，也許是來自我的不安，也許只是過多的精力還沒消散，尋求專業人士還是有效的，自從兩個月開始上班以後，白天送保母是我的解脫，保母翻譯了所有寶寶在身為嬰兒時的行為(原來是寵物溝通師啊)，知道源頭了，就能精準地回應需求，努力就有可能不會無效，耐心就不會隨意花用。

等到孩子稍微長大些，會說話了，把哭取代成無理取鬧，委屈巴巴的、生氣的、不安的、想睡覺的，。很多情緒都來自於規則之間的衝突：他自己的規則、我們規則，還有現實情況。但是不一定每次孩子都願意說、或是有能力描述他的困境。

可是只要接住了孩子，瞬間撥雲見日。

對於哭聲，尤其是那些無法用言語表達的情緒，其實都是有訴求的。我從不能理解、對年幼小孩在公共場合哭鬧感到厭煩，到帶著無所謂的無視：反正不是我的孩子在吵，真是謝天謝地。再到現在，我好像有一點點的能力，去幫忙處理不安的噪音。比如我的固定會在錢包裡放幾張貼紙，萬一遇到其他小孩在公共場所情緒失控，我會遞上一張，通常都可以稍微分心，安靜片刻後就可以開始好好溝通了。

有些情緒不是因為難以表達，而是需要被理解和安撫。正向教養的語言可以給孩子一種安心的感受，這種語言不僅是安撫，還是一種回應孩子內心的方式。坊間的書有太多可以學了，若要提到秒懂彼此的瞬間，我就要推我的學弟的翻譯作品《阿德勒談生命風格 : 當個體心理學大師面對問題兒童的挑戰》，每個章節的最後，大師會跟個案小孩子講上一段話，問題兒童好像就過去那個坎了，我猜權威的形象也有幫助)，但更多的同理心的力量，這力量不僅在於理解孩子，還包含著細膩的語言技巧。那些簡單的話語，就像是一條柔軟的手臂，安靜地抱住孩子的情緒，使他們的世界在那一刻安靜下來。

理解的本質，不僅是情感上的共鳴，還是一種透過語言建立的技術。每當我用這些技巧去理解並回應孩子的心情，那些哭聲似乎便成了一種沉默的對話，讓我更深刻地感受到，這種理解的力量是跨越情緒、心靈的橋樑，使彼此在這無言的安撫中，得到真正的相通。

比起揣摩上司的意思、比起猜對女朋友在想甚麼(或是女朋友自己猜對自己在氣甚麼)，跟孩子相處真的單純很多。他的無理取鬧雖然在暴風中心放大了他的痛苦和你的難堪，但這並不是甚麼持久戰。早上，孩子又鬧著故意拖延出門時間了，先給自己打氣。