《閱讀》天才二刀流大谷翔平成長之旅：如何克服困難、成就銳利鋒芒。

日籍棒球選手大谷翔平，在近三年創下前所未有的紀錄。我希望藉由閱讀這本書，可以回答三個問題：「大谷的第三把刀？如何應用到自身？如何應用到教養？」這三個問題，分別對應了三個 How：「如何達成、如何運用、如何複製」。

大谷翔平：天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄

《大谷翔平：天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》主要是寫大谷翔平的傳奇故事，他是一位能夠同時擔任投手和打者的棒球選手，並在美國職棒大聯盟創造許多驚人紀錄。

這本書從家庭背景、童年經歷、日本職棒、到美國大聯盟，詳細介紹大谷翔平成長過程和心路歷程，並引用許多名言錦句，展現出他強大執行力、逆境力、決斷力和鈍感力。

這本書不只是一本棒球書，也是一本人生勵志書，讓讀者可以從書本中學習如何挑戰不可能的任務。

大谷翔平的第三把刀 (如何達成)

大谷翔平：「如果你覺得自己做不到，就不會有一個起點。」

大谷翔平能夠做到投打二刀流，核心驅動來自「注意力管理」，也是大谷的第三把刀。他藉由『注意力管理 => 目標管理 => 極度自律』，成就巔峰。

大谷非常專注在睡眠、飲食和訓練。他平均一天「至少」要睡足八個半到九個小時，為此，大谷翔平拒絕所有不必要的交際應酬、吃喝玩樂、媒體採訪等，維持極簡的生活與金錢觀。

而注意力管理的具現化，就是大谷翔平的曼陀羅九宮格。

曼陀羅九宮格具有高度邏輯性，以簡單圖像來強調以下概念：「一個事物被創造與產生，有其必要的構成元素，而這些元素彼此之間又具有密切的相關性」。

如何應用到自身？(如何運用)

John C. Maxwell：「只有冒險上路，才能知道自己到底可以走多遠。」

我畫過一張曼陀羅九宮格，藉由這張藍圖，我把注意力放到幾個面向：『本錢』、『本業』、『馬太效應』、『思維』、『未來』，這幾年來對我幫助很大。目前的九宮格，已經跟以前大不相同，未來仍需要不斷修正，以符合生涯規劃。

美國攀岩運動家 Alex Honnold ：「嘗試別人沒做過的事，挑戰自己的極限，試探自己的能耐。在某種意義上，這股動力可說是好奇心，是探險家都有的精神，我想看看前方究竟有什麼東西。」

📖 更多圖文請點 🔜 《閱讀》天才二刀流大谷翔平成長之旅：如何克服困難、成就銳利鋒芒。 - 葉峻榳醫師診療室 (yehclinic.com)