如果哭一哭能讓自己舒服一點
IPFS
哭不代表軟弱,我們只是適度的釋放那些滿出來的情緒。
哭可以有很多意思,難過、悲傷、生氣。也會有那種因為遇到某些事,太開心落淚的樣子。
人本來就必須適時的釋放情緒,有的人可以透過運動、看劇、逛街、吃美食等等,來讓自己的身心稍微平衡一點。
但不是每個人都適合這些方式。
有的人處在難過的時候,已經沒有辦法想到那些了,可能只想一個人躲在至少還算有點安全感的房間裡,躲在棉被裡,不受任何人干擾,靜靜的沈澱著。
想哭就哭也沒關係,如果不想被發現,也可以找個沒有人在的地方,或者洗澡的時候讓水聲蓋過。
如果沒有適當的讓自己放鬆平靜下來,混亂的思緒也會讓自己更加的不舒服,到了一個臨界點是會崩潰的。
不用很完美也沒關係,做到自己能做到的,這樣就很棒了。
你們的支持與鼓勵,是我前進的動力,謝謝你們。
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