好書推薦｜《被討厭的勇氣》二部曲

第一部：得著勇氣

我是一年前看完《被討厭的勇氣》第一部的，當時正值香港疫情比較嚴重的時候，不需要回學校上課、也不用回去考試，一時間多了很多時間思考人生，也拾起了放在書櫃已久的書。「被討厭」的勇氣？被討厭明明是被動的動作，我又沒辦法選擇，我還需要主動以「勇氣」面對嗎？這是一本關於人際關係的書嗎？單單是書名已引起了許多聯想。

面對當時貌似有點「不容易」的生活，很多瞬間都令我覺得很累、前路茫茫、難以前行，我接下來要怎麼做呢，怎麼改變現在的處境？這本書幫助了我很多。印象最深刻的一句是「現在的你之所以不幸，是因為你親手選擇了不幸，並不是因為出生在不幸的環境下。」其實改變的關鍵只在自己，與客觀的環境無關、與他人無關，主觀的心態決定了你會不會幸福。

人的煩惱來自人際關係，因為有其他人的存在，你才會有現在的煩惱。確實呢，如果地球上只剩下我一個人，不用比較了，不需要在意別人的目光，不需要與人交流，不需要讀書工作，煩惱應該只剩下「生存」吧。人際關係這麼重要，為了令我們在人際關係中安然自處，我們必須要學會書中「課題分離」的觀點。辨別課題的主人很簡單，只需要衡量「選擇帶來的結果最終由誰承擔」即可，不是自己的課題我們一概不去干涉。阿德勒說：「你並不是為了滿足他人的期待而活著，別人也不是為了滿足你的期待而活著」做好自己的本分就可以了，不需要想別人怎麼看自己，因為那是別人的課題。我們無權干涉別人的課題，亦無需要為別人的課題感到煩惱。

第二部：追求幸福

因為最近實習停擺，時間又再空出來了，是時候看塵封一年的第二部了。這次，沒有像上一次一樣，被阿德勒的觀點震撼，反而像是溫習了第一部的重點，還了解「尊重」和「愛」便是阿德勒所指追求幸福的方法。

書中提到教育的目的是「自立」和「與社會和諧共處」，而支撐這種行為背後的心理因素則是「我有能力」的意識和「人人都是我的夥伴」的意識。我的價值由自己創造，我的人生可以自己選擇。這一點，與第一部一脈相承。

為了生存，社會需要分工，分工則需要互相「信任」，不相信別人，根本協作不下去。一切工作都是「社會會共同體」中必須有人去做的事情，只是大家分工不同，故職業無分貴賤。我們要「尊重」他人，實事求是看待一個人，並認識到其獨特能力，並透過「信賴」（無條件的信任）建立「交友關係」，獲得幸福。

最後，「愛」並非「被動墜入」，愛需要在意志力的作用下從無到有慢慢培養起來。雖然很難，但我們可以主動選擇去「愛」。「愛」是「自立」，是「成熟」，只有通過愛他人才能從自我中心性中解放出來，實現「自立」，找到共同體的感覺。如果有去愛的勇氣，就有獲得幸福的勇氣了。

「主動去愛，自立起來，選擇人生。」

書中描述了人最理想的狀態，也提供了很大的思考空間。
我們要相信自己的人生是有選擇的，拾起面對生活的勇氣，勇往直前......
推薦指數：🌟🌟🌟🌟
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