柏林小日子［專業洗牙 Professionelle Zahnreinigung］⁣ ⁣

最近好自我突破，做了很多"第一次"。⁣

⁣搬到德國後一直避免去看醫生，因為實在聽過太多不好的經驗，覺得心驚。像是下背痛，醫生沒有任何治療也沒開任何藥物，只叫他好好休息&多喝茶啦(????) 補完牙沒多久填充物就掉了，或是骨折沒有接好，都過1、2個月了才發現不對，要重新打斷再重接啊之類的奇葩事件。⁣

幸運地是這幾年都沒有甚麼大病，不需要急著去看醫生，所以以往每年回台灣的時候，就會去做牙醫跟眼科的例行檢查，我還有在繳台灣的健保!!(深怕被戰)。但現在實在沒辦法已經一年沒看牙醫了，覺得渾身不舒服，只能在柏林找。⁣

最後順利在附近找到一家連鎖牙醫，算是品質有保證，除了做例行檢查和基礎洗牙外，我還預約了需要自費的專業洗牙(大約100歐)。因為我除了公保以外，還有另外保牙齒險，每年有1000歐的扣打，當然要使用掉credit才划算。(妥妥地歐巴桑心態)⁣

所謂的專業洗牙，就是更深層&完整的清理牙結石，跟一般牙醫10分鐘嚕一嚕完全不一樣，那種只會清掉明顯的大顆牙結石，而專業洗牙會一顆一顆慢慢清，把牙縫間根深蒂固的牙結石弄掉，整個過程大約要40-60分鐘(看牙齒的骯髒程度)。⁣

上星期黃先生已經去洗過了，回來後牙齒亮晶晶，角落和牙背的牙垢都不見了，效果實在太驚豔。今天換我去，帶著緊張的心情(我怕痛)走進單獨的診間(德國注重患者隱私這件事實在太深得我心)，診間以白色和淺藍色系為主，還有放舒緩情緒的鳥叫聲，很好。⁣

醫師是位和善又溫柔的女醫師，先詢問我平常用電動還是一般牙刷? 哪種牙膏? 有沒有用牙線的習慣? 然後給我一杯漱口水，漱完後就開始清理。細節就不描述了，我是覺得有時候蠻痛的，尤其她在刮牙結石的時候，那個聲音就像鐵湯匙刮鍋子，以及工具和牙齒碰撞的觸感，我都覺得頭皮發麻，感覺牙齒要掉了啊啊啊!! 結束以後看見清潔溜溜的牙齒，還是蠻開心的，最後醫師會根據牙齒的狀況，建議要刷哪種牙膏和牙線，並指導正確的刷牙方式。

之前聽說專業洗牙很痛就一直不敢嘗試，實際體驗後覺得，很。棒。非常值得，要自費我也願意，真心推薦大家每年一定要去做一次專業洗牙。

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