【閱讀手寫筆記】《子彈筆記術：隨時都能開始的超簡單記事法，輕鬆掌握生活大小事》

自從閱讀Ryder Carroll出版的《子彈思考整理術》一書，開始嘗試用一本記事本的方式紀錄了生活大小事，雖然一枝筆、一本記事本就可以開始，不需要多會畫畫，但沒有藝術天份的我總希望能有條理、表格化，將大小事妥善的紀錄在記事本內。透過群組朋友Ching的推薦，這一本《子彈筆記術：隨時都能開始的超簡單記事法，輕鬆掌握生活大小事》提供了許多寫子彈筆記的靈感。

畢竟已先閱讀過子彈筆記創始人瑞德‧卡洛的著作再來閱讀這本，剛開始看這本書的時候有點不太適應，在於有些方式不太一樣，但總歸都是使用一本記事本的記錄方式，後來想這也是屬於作者Rachel Wilkerson Miller自己獨一無二的子彈筆記，拋開既定子彈筆記創始者的形式，用全新的角度欣賞這本書的內涵。如果說子彈筆記這個紀錄方式，也就是一個人的人生軌跡那也不為過。

這本書令我印象較深刻的部分，像是「健康與健身紀錄」、「閱讀清單」、「閱讀進度追蹤表」、「財務計畫」、「家事雜物計畫」，這也可能和個人生活習慣有關而有比較多的關注。特別是「健康與健身紀錄」，對於自我覺察更深入──結合了心理情緒覺察、用藥、運動、衛生習慣、健康狀況、睡眠。並非只是單純紀錄一項今天頭痛、今天心情不好，可以整體性的觀察自身情況。

「年度家務總覽表」(家事雜物計畫)也是一項令人驚豔的內容紀錄。家庭事務瑣碎繁雜，時常打掃了某個區域卻漏掉清掃，每個月也不知道哪裡是否已清掃、什麼家事尚未完成，這時候作者運用表格統整、任務標記來記錄清進度。再搭配「基本家務時間規劃表」先行規劃，讓毫無頭緒的家事表格系統化。

這本書最大的特色運用大量的圖畫讓讀者可以先仿寫，進而透過閱讀、書寫的過程激發自己的靈感，書本最後還有推薦一些品牌文具提供參考，大多書寫相當順手，顏色也非常漂亮，讓初次接觸子彈筆記的新手可以快速的找到指引，建立屬於自己特色的子彈筆記。

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❝鴿子太太淘書趣❞

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