寧靜的力量｜原來名人都這樣得到力量的！
大家最近好嗎？小蛙現在發文次數愈來愈少，因為工作太忙，但依然提醒自己一周至少要發一次文，帶給大家不一樣的新知。
這兩周正職工作都需要跟人接觸，不管是聊天還是介紹產品，讓我覺得能量消耗特別大。
幸好兩年前接觸禪修，知道可以如何幫助自己補充能量，因此每天起床就是先禪定一下，幫自己補充能量，迎接一天的開始。
賈伯斯也禪坐冥想
由於這周同事們一起打拚，每天都累到不行，其中一個同事聊到可以冥想，我也順口說出自己有在冥想，但是更不一樣的禪定打坐，而且很多名人都有在冥想禪坐。
蘋果創辦人-賈伯斯就是其中一人，甚至有人出書《直覺創意修練：賈伯斯禪修之旅》介紹賈伯斯的禪修歷程。以下為書本的大綱簡介。
賈伯斯在大學時就隻身遠赴印度，進行長達七個月的靈修之旅，這段旅程，深刻影響著他的一生。
賈柏斯談起這段經歴時說道:「印度人不像西方人那樣重視理性，他們的直覺比世界其他地方的人來得發達。」而賈伯斯認為，直覺是比理性要來得強大的力量，對他的工作具有非常大的影響。
賈伯斯在蘋果公司一個二百多平方米大的辦公室裏，沒有氣派的桌椅，甚至可以用空蕩來形容。
地板的正中央一個圓墊子，有一個人靜靜地坐在上面。從他純熟盤起的變腿的坐姿，和安定的神態，可以看出坐禪冥想對他而言非常熟悉。
賈伯斯的辦公室裡幾乎什麼都沒有，只有一個用來禪坐的墊子。每當公司需要做決策時，賈伯斯會請屬下將相關產品放到墊子旁，然後賈伯斯透過禪坐靜下心來、清淨思慮，決定產品設計的捨棄與採用。
柯比親自告訴你冥想的力量多厲害
就連已逝的NBA知名球星-柯比 布萊恩，也都有在冥想，還拍影片告訴你冥想的力量讓他可以承受職籃NBA的強大壓力和干擾，專注在想專注的事物上，讓他有後來的成就。
想學冥想卻不知從何開始嗎？
同事知道我會禪坐冥想後紛紛詢問我怎麼做，但礙於時間短暫，我很難說明清楚，幸好在全台各地都有我當初參加的體驗禪活動，我就是這樣而認識禪坐並且開始。
直到現在兩年多，禪坐帶給我很多益處，即使再忙、再累都會記得禪定，把自己狀態維持好。最大的益處是可以更專注，並提升自己的能量，比較不會被其他人或環境能量影響。
台北的體驗禪
如果在台北想體驗冥想的力量，可以來小蛙目前主要去的地方，在大安森林公園附近，非常方便。以下活動都是免費的喔！
時間：3/18（六）15:00-16:30
3/23（四）19:30-21:00
地點：台北市新生南路一段148號B1 (捷運東門站7號出口/元大銀行樓下）
洽詢電話：02-3343-5028
報名連結：https://forms.gle/rFiaCfHi1QALMhMc7
更多資訊請點我。
台中的體驗禪
時間：3/26(日) 早上10:00~11:30
地址：台中市北屯區文心路三段447號22樓之3
報名專線：04-2291-1168
更多資訊請點我。
忙到無法參加體驗禪怎麼辦？
如果真的時間都剛好無法參加體驗禪，也沒關係，可以追蹤「乃綾心理師的禪生活」，乃綾是(諮商)心理師，學禪打坐十多年，也是禪生活的實踐者，從他的文章可以讓你知道禪生活是什麼，他還入選多次Potato Media的優質創作者呢！
還可以追蹤「大安禪修會館FB粉專」，這裡總是有各種有趣和實用的資訊，甚至常有免費講座和活動可以參加，讓你不會覺得禪修枯燥乏味，而是可以豐富生活！
我是小蛙，喜歡研究區塊鏈的所有事物，如果還不認識我請看「小蛙到底是何方神聖(自我介紹文)」。
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