91.別在對著鏡子催眠自己了，有些事你就是辦不到

記得之前提過的只有自己可以肯定自己嗎?那我的標題是在HELLO??因為重點是要"接納自我"，換句話說如果明明做不到，卻要看著鏡子告訴自己:我一定可以!這不就是在自欺欺人嗎?相反的，接納自我是在自己無能為力的情況下，坦然接受那個"辦不到的自己"，並盡最大努力朝目標前進，不欺騙自己。

有發現上述兩者差別嗎?相信大多數傳統華人教育底下都是屬於前者，當然不是每個人都會對著鏡子講話，但是從小到大多數父母就像是我們的鏡子，一直都是灌輸著我們:好!還要更好，你一定可以的!這是何等的壓力阿!而接納自我則是按部就班走在每個人自己的步調上達到目標。(可參考<黑馬思維>)

請學會分辨“可以改變的”和“不能改變的”，就像是我再努力也無法成為NBA球員，而過去發生的事我們也無法改變，但是我們能改變對過去發生的經驗帶給我們的影響，這叫做"積極正面的斷念"，這個詞隱含著辨明真相後的達觀(看開了/釋懷)。

接納自我後就要進入下一階段:(無條件)信任他人!

在社會上大多數時間一直掛在嘴邊的信任其實都只是信用，因為真正的信任是無條件地相信，這個社會上這麼多紛爭都是來自於彼此的不信任(懷疑)，這就是人性，你可以選擇繼續沉淪，或嘗試當一個無條件信任他人，試著成為改變的那個人吧!開始特立獨行去無條件信任他人，難嗎?難炸了!不過還記得湧現嗎?不要以為自己的力量很小，改變就從你開始!

常常我們在職場中感到氣餒，覺得心累，何不抬起頭當改變的那一個，雖然你無法短暫時間內改善現況，不過從自己做起，讓自己成為黑暗中那道曙光吧!就算遭到背叛那也是他人的課題，你不需要為了別人改變自己，因為人人都是你的夥伴。

最後階段:貢獻他人

這又是怎麼一回事呢?為什麼許多億萬富翁還在工作?為什麼他們遲遲不退休?因為他們想要貢獻他人，參與共同體(社會)，實際感受"我對某人有用處"，才能接受自己存在的價值。我猜這就是為什麼一堆老人要吃安眠藥，因為整天無所事事的，比起退休前的汲汲營營完全步調不同，使他們適應不良!