你就是你自己

我要學會判斷哪些我可以做或不能做 不要通通承擔

我長大了，會有自己的生活

別人的事是他們要自己處理的，不是我該承擔

但我不停地想我真的可以甚麼都不管嗎?我不知道，想到這件事，我覺得有點不安

把別人看他的樣子，放在心裡，變成他看自己的一部分

我太早就被要求長大，非得好好保護自己不可

因為他背負著太多責任，需要讓太多人滿意

你和他們或許有許多相向的地方，但你仍是你自己

即使有相似的特質，你的個人意志，你的選擇，都會讓你跟他們不一樣，過著不一樣的生活你不會複製誰，也不需要複製誰

你就是你自己

當我們發現這個人符合我們內心深層的需求與期待

於是理想化對方，覺得對方會保護我無條件愛我接納我部會離開我

但當對方有自己的需求有自己的選擇變成不符合我們期待的樣子

我們的理想破滅，對他的憤怒可能排山倒海 覺得他背叛了我們，覺得他很自私很可惡

但長大的過程就是分辨

對這些人的形象賦予都是我們的投射

對方是人，他有符合我們期待的地方，也有不符合的部分

但她活在這世上不是為了符合我們的期待，而是為了他自己