七日書｜哎唷我的胃，是黑暗中的指引

我覺得我的胃大概在我青春期就是80歲的老人吧！ 年輕的我學不懂如何跟老人相處，只知道家族都是胃弱患者。早在阿公時候就是要少油鹽、七分飽的飲食習慣，無菸酒，連茶都不能常常喝，經常服用老中醫的養胃配方，就連我小時候都會吃，家中四個女兒，我算是完全遺傳到。

有一段時間學習身心靈，接觸到脈輪冥想。 在印度醫學角度，「胃輪」為一個人的精神、意志力來源，掌控慾望的脈輪，又稱「太陽神經叢」。那時冥想，經常將注意力放在胃輪。老人其實並非這麼老，是因為情緒、飲食嚴重加速他老化，任何一種飲食習慣（曾嘗試流質、全素及斷食）都不是重點，沒有任何一種飲食習慣可以改善胃病的。

🌞「我一直想讓你知道你的負面情緒會壓垮你自己，我只是反映給你。胃痛、消化不良都只是顯像結果，你要知道你的情緒嚴重影響你的健康了！你是不是要再更愛自己，關注自己些呢？」

🥹「我很自卑，生活很多事情都不順利，讓我氣餒、憤怒、難過，這一切都讓我在崩潰邊緣。」

🌞「你要意識到我是誠實的，你可以選擇重新選擇，不接受他人的眼光期望，選擇相信你自己以及讓你身體(我）舒服的工作。人事物都是這樣。」

🥹「好，我知道了。」

經過一段時間的感受，我的胃也越來越具象化 - 她是一位「誠實的引導者」沈穩且安定的在我體內，就算不負責任的丟給他情緒，他也會盡力給我反應和指引，讓我明白現在選擇的結果是好或壞。現在的我越來越能理解她，也知道那些深刻且長期的傷痛需要修復，但他都在。