94.為什麼一直重蹈父母的覆轍?

有沒有曾經告訴過自已不要像某人一樣，很不幸地，常常越是這樣想，卻陷入這個循環中!

複製效應:盲目地重複早期經驗與情境的衝動，不論這些行為多麼荒謬，我們總是無法用意志力停止這種經驗上的重複，其實這是為了讓我們理解創傷，給予我們自己一個抒發和矯正的機會。

就像莫非定律一樣，心(夢)裡最害怕的卻在現實中發生，我們很常說不要跟父母一樣對待自己的小孩，但是像命運輪迴似的，等到自己也為人父母時(長大成人時)，面對同樣的情境我們卻做出類似的舉動，你以為你能控制自己的行為，但在潛意識卻自動複製父母的行為，我們好像無能為力!但真是如此嗎?我們能如何改變?

下次遇到同樣情境中時，不要讓回憶困住自己，要馬上發現自己陷入其中，並做出不同行動。何謂"不同的行動"呢?

替我們的父母，向年幼的自己說聲道歉，人都有失控的時候，有時候父母不一定是故意的，可能是工作壓力太大或是與孩子漸行漸遠，不知如何相處，實際上，當你複製原生家庭的情景出現時，你越是想要逃避，就越會困在那池泥沼之中，就算你再逃避，傷痕也一直都在，你再忽略，傷疤也不會不藥而癒。

根除的方法:

趁著你自己重蹈覆轍時，後悔.懊惱情緒湧上來時，向過去的回憶(你)和解，向自己的兒子道歉。這無意識中也是向自己的父母和解，你以為你不放在心上了，其實還深埋在你的腦海中，試著斷開這無能的循環吧!

不要氣餒也不要逃避!

受傷的回憶就像蜘蛛網一樣，你越是想扯掉，它卻一絲一絲的黏附在你身上。