自由寫三日書~書後感：心中的自由之島

寫完三日書的那一晚，我突然感到一種沉重的不適感，彷彿身體在默默宣告著某種變化。那並不是疾病的徵兆，而是我清楚地意識到自己正在老去。

一瞬間，各種情緒混雜在一起，像是多愁善感和百感交集的生理反應同時襲來。許多不安、恐懼和焦慮的念頭如潮水般湧上心頭，揮之不去，久久難以平靜。

這一切結束後，我對妻子說，那一刻的感覺，像是隨時準備面對死亡。幸好，我平日有自我覺察的習慣，當那些奇異的念頭冒出來時，我能提醒自己放鬆，讓它們慢慢淡去。

這次書寫三日，我描繪了心中那理想的境地，也看見了自己過去內心深處的某些框架——職場地位、收入、權力，甚至名望。多年來，對自由的渴望推動著我不斷探索，也因此學會了放下這些曾經束縛我、壓迫我，甚至帶來痛苦的種種枷鎖。

我心中的那座「自由之島」，正是當我放下所有無謂的框架後，才真正孕育而生的。

昨晚，我和妻子在社區散步聊天時，我對她說，年齡比她大，是我能提前感受到變老的好處。我能將這些經驗告訴她，讓她將來無須擔憂。妻子認真地回答我：「你要陪我到很老很老，這是你當年承諾的，一定要做到喔！」我笑著回應：「我每天都在努力呢！」

我始終相信，當我們發出願力，願望終有實現的一天。我期待著，那座「自由之島」的誕生。