“坏”为什么比“好”更强大 ？

在快节奏、高压力的现代社会，在当下的网络环境，在我们的微博微信朋友圈，充斥着各种负面事件和负面情绪，多少年一遇的灾难，闻所未闻的“黑天鹅”，频繁出现，坏消息不断更新，坏消息为什么总是比好消息传播的快？

在《会好的》这本书中，两位作者，社会心理学家罗伊·鲍迈斯特， 《纽约时报》科学专栏作家约翰·蒂尔尼提出了一个有趣的洞见，“坏”比“好”更强大 。

《会好的》这本书的的英文名是The Power of Bad，直译过来就是“坏”的力量，指的是负面事件和负面情绪产生的影响，普遍要比正面事件、正面情绪更强。

我们都有这样的经验，不管是在日常生活、亲密关系、人际交往，还是学习过程中，坏事件的影响力都远远大于好事件。我们总是很容易被“坏”影响，产生焦虑和恐惧，然后做出不太明智的决策。

心理学家们发现，在很多层面上，“坏”和“好”都不对称，“坏”的力量更强大。比如，批评带来的痛苦比赞美带来的愉悦感强多了；糟糕的第一印象对人造成的影响，远远大于好印象；童年时父母的一次忽视，可能影响一个人几十年甚至一辈子，可很少有人会用同样长的时间，去回忆童年时的一次美好经历。

“坏”的强大，其实是“好”的弱小衬托出来的。“好”指的是正面事件和正面情绪，比如，今天工作进展顺利，项目合作愉快，晚餐和电影也让你感到愉悦。

“坏”和“好”的实力不对称，是因为我们的大脑总倾向于放大“坏”的影响，削弱“好”的影响，心理学家把这种倾向称为“负面效应”，或者“负面偏差”。

在“负面效应”的作用下，我们会更关注负面的东西，比如，天灾人祸等负面事件，焦虑痛苦等负面情绪；我们会认为负面事件的威力更强大，就像俄罗斯有一句老话，“一勺柏油搅坏一桶蜂蜜，但一勺蜂蜜改变不了一桶柏油”；负面事件影响我们的时间更长，比如，有一项实验把一只消过毒的蟑螂放进一杯苹果汁后立刻拿开，大多数人不仅当场就拒绝喝它，此后都不愿再喝苹果汁了，哪怕它是干净、新鲜的。

为什么会存在“负面效应”？最关键的原因是大脑的进化。作者说，人类的大脑简直是为“坏”而生。人类祖先需要在凶险的环境中生存，大脑逐渐进化出了威胁预警系统，这种警报系统非常灵敏，赶在我们意识到危险之前，身体就会自动反应，要么留下来战斗，要么赶紧逃跑。

大脑的进化导致我们天生会被威胁吸引。比如，8个月大的婴儿就会快速转头去看蛇的图片，而不是青蛙的图片。5岁的小孩在看一组印有面孔的图片时，他们能够快速识别出恐惧表情或愤怒表情，而不是开心的面孔。

为什么会让“坏”的力量变强大呢？因为，环境变了，大脑里的威胁预警系统的反应就过度了。人类祖先曾经面临很多致命威胁，天灾、猛兽等等，大脑的进化帮助人们快速反应，远离危险。现在，我们的生活环境很安全，跟以前相比，几乎没什么致命威胁，可大脑还是会像以前那样，一发现哪儿不对劲，就发出预警信号，身体就会做出反应，心跳加快、呼吸短促，恐惧感不断增强。再好的东西也得适应场景，这些古老的反应原本负责保护我们，当人类的生活场景从凶险转到安全，这些反应就过度了，从而导致我们做出非理性的决策。