七日書#8|第四天|人際斷捨離

過去曾把很多時間浪費在社交平台，因此，2022年做了一個重大決定，我在平台上發了最後一則動態，表示還打算聯繫的請自行加LINE，並預告一週內會把所有的社群平台帳號刪除(實際這麼做才發現有不少平台加入容易，想刪除帳號卻不簡單)。換言之，我把是否想繼續維繫關係的主動權交給其他人，而不是花自己的時間慢慢回想與刪除沒再連絡的對象。

緣盡就成為陌生人吧。

最後幾百位好友中，僅有6位男性與1位女性主動加LINE。其中有3位是高中時期認識的，另外4位雖是網友但也有幾十年交流，網友當中還有2位很有緣份，有一位後來讀過同所學校的不同研究所，另一位則是在同個工作機構任職。

不是討厭對方，而是善待自己。

許多人可能在面對人際關係的斷捨離時會基於見面三分情感到猶豫，甚至會抱著保留好友狀態能夠被聯繫上也不吃虧，即便很久沒往來也是一個潛在的人脈，沒必要從此斷絕往來。但是，個人認為，當僅關注好友的工具價值(潛在人脈價值)，本身就不是一個正常關係。若有人整年都沒跟你有過一次互動，多年後突然找上門，我想肯定不會是好事。例如：對方可能是來推銷保險、衝開戶業績、想跟你借錢、發喜帖賺紅包錢或者希望你幫他找工作，再不然就是詐騙，諸如此類。

謹慎背負「人情債」。

值得一提，過去曾看過一篇網路文章(一時找不到出處)，內容大意是有人吹噓自己很有人脈，另一個人則說，你可以嘗試通知這些人脈想要緊急借一筆錢生活費。後來那個人測試的結果是上千個人脈裡只有三個人回覆他。一個表示有家庭要照顧沒錢、一個表示資金都在股市套牢、一個則表示能稍微幫上忙。後來這位吹噓自己人脈的人表示，看來以後我真的有事時，可以知道誰是真的貴人惹，便默默地將其他人脈給刪除。

總之，刪除社群平台後有整整一年只認真經營LINE裡頭那幾位的人際關係，平常路上則是保持手機斷網的狀態。也從原本被動接收各種資訊轉為主動網路搜索想要的資訊。省下的時間，看完許多部的動畫、漫畫、過去買的書籍，也有餘裕寫點文章。

別讓不適合的對象繼續消耗你。

透過這一年也清楚地認識到，自己在許多人的眼裡並沒有特別重要。同理的，許多人在我眼裡也沒有想像中的這麼重要。此外，虛擬世界固然能滿足一定的人際互動需求，但是透過數位戒毒過程也注意到，應該更加把時間專注在自己身上，而不是將珍貴的時間分散在關注太多他人的事情上。

總之，2024年重新註冊了一個社交平台帳號，除了將LINE的好友加回來，頂多只追蹤幾個對自己有意義的粉絲專頁。雖然社交圈子變得非常小，接收的資訊範圍也變小，但是生活品質反而有明顯提升。