不焦慮。不執著

做前焦慮是一件傻事，用行動去完成一件事，把它做好，並在重複中精益求精，就是解決焦慮的最佳方法。

——

幾年前行動管制期間，線上活動不勝枚舉，無論是當參加學員、主辦單位、評審老師或分享人，我都經歷了一番焦慮。

靠自己本身所擁有的知識和才能，在線上學習和分享，從中更能看清自己的不足。

回想有些當時候說的話，如今已抱持不同的看法。人們或許過去都有做過傻事、說過空洞的話語，然而這些都能隨著生命的歷練而日趨成熟。

你告訴我，要學會將過去「切斷」。我想，這就是所謂的「過去心不可得」。無論是虛榮的、遺憾的或是讓人悲傷的，過去都成了過去。

用心把握當下，開創美好未來吧！