拓展舒適圈鳴槍起跑下個 10 年

今天的 13 月亮曆是 Kin121 自我存在的紅龍。

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很長一段時間，說是思考，其實更多是回味，尋找那個 2006 - 2012 年持續寫作的自己。那時候的我，跟現在的我，有什麼不同呢？

20 年前的自己，10 年前的自己，跟現在此時敲打鍵盤的自己，有什麼差異？

我還是我，但卻在每個階段創造出了不同的外在環境。

外在環境的變化，創造了內在自我的轉型；但內在自我演進，又帶動了跟外界互動下新的結局。

就這樣前進後退之間，人生好像有了些不同。

很難說是什麼時候開始，但或許在此時此刻，也可以當作一個起點，打開更多舒適圈的彈性。

舒適圈是種安全邊界

一個地方待久了，自然知道怎麼更省力地生活；在一個族群久了，也更容易知道，如何悠遊於人際關係之中。

舒適圈就是這樣來的，在生命中不斷地累積經驗，找到一個可以讓自己安在的地方。

這個地方，可大可小，只要自己覺得心安就好。

裡面的不確定性比較低，知道下一站在哪，知道要怎麼到達想去的地方。

不一定會達到事半功倍，但在舒適圈中，努力與獲得不會是絕對的 1:1，應該會是有比較大的槓桿效益。

人是需要舒適圈的，喘息是一個很重要的調適，多數時間，喘息應該要在舒適圈裡面發生。

對我來說，物質生活的穩定是一個重要的舒適圈條件。足夠金錢支應我想要達到的生活方式，對我來說，成就了一定的舒適感。

回顧過去的生活，對於金錢的尺度，我總特別迷惘，無法精準拿貼。一直以為持續賺錢，好好創造現金流，但怎麼就是無法心安，直到關鍵字「財務安全」的出現，才發現原來這才是我追求的舒適。

物質有生有滅，絕對不會是亙古永存，因此需要區分流量跟存量的觀念。財務安全就是在存量概念之上，我覺得這個詞讓原本很模糊的我的舒適圈，比較具象化了一些。

在安全一詞延伸，更體會到了舒適圈是一種安全邊界。

除了體驗到的財務安全之外，放置到其他的生活層面上，也非常合用。

例如關係，兩個人的相處上，如何能夠找到一個合拍的模式，不小心出界了，也期待能夠平衡回安全的地方，穩固那個屬於兩個人相處的邊界。

工作、家庭、身體，依此類推。

不要想著跳脫舒適圈

既然是安全邊界，想要跳脫舒適圈，是非常逆人性的一件事情。

從農業社會到工業社會，然後現今的數位化的時代，人們是喜好安全大於冒險的。

舒適圈讓我們感覺到安全。

但要成長，竟然是被鼓勵去找個不安全的地方待著？想當然，不成功是必然的結果，成功只是偶然的成就。

但是倖存者偏差，讓偶然的成就被放大了，形塑成了一種人生成長的必然。跳脫舒適圈一詞，不自覺成為了現代顯學。

好像當我們在一個環境久了，覺得需要突破的時候，隨之而來的提醒就是—跳脫舒適圈—去外面的世界看看。

這建議，逆邏輯且不合理，以安全邊界的角度來看，跳脫舒適圈有點像把一個只會說華語的台灣人，放到了沖繩，請他在那邊生活一陣子，跟他說，度過幾個月，你就會變得不同。

不是活不下去，但就是沒有辦法活得那麼舒心。

食、衣、住、行都不成問題，但育、樂的落差，會不斷的喚醒心中不自在的那份情緒。

不舒心是應該被重視的！人生的追求，在溫飽之後，我們應該在一個願意的環境裡成就更多的自己。

去挑戰安全邊界以外的事情，應該是透過持續安在，去拓展自己的安全邊界。

相較於跳脫、跨越，這種與現在的自己分野，我比較喜歡的打開彈性這個說法，用打開彈性的方式拓展舒適圈。

不理性的人生有選擇

身為經濟學背景的人，讓我外掛個學術性的支線。

經濟學對於彈性的說法是這樣的：彈性（elasticity）用於計量一個變數的改變將在多大程度上影響其他變數。

當一個變數改變，其他因子會相對有大幅改變，代表彈性很大；反之，則是彈性很低。

有趣的是，彈性無限大（完全彈性）代表著任何一個變數的影響，都可以造成其他因子全有或全無。

舉例來說，我正在咖啡廳寫作，如果這家咖啡廳的價格忽然調漲，即使只是微幅的 1 塊錢，我就再也不會來消費，就代表我對於咖啡的彈性無限大；如果價格下降，即使是 1 塊錢，我就會喝到飽。

反之，完全無彈性的意思就是，即使他一杯咖啡上萬，我也一定要來喝。行為完全不受到價格改變。

可惜，經濟學的完全理性在現實生活中，完全不適用。

人的可貴，就在於我們不是完全理性，也不是完全不理性，心中的那一份感性，成就了每個人的不同。

生命裡面極少數的時刻，我們是處於完全彈性跟完全無彈性。真實情況是，不斷地在微調，每一刻，我們都在選擇，都在經歷。

光一間咖啡廳，要不要多點一塊蛋糕，喝熱的還是喝冷的，加糖還是不加糖，就可能創造出選擇困難的窘境。

遑論，人生的場景遠比一間咖啡廳多出千萬倍。

在每個此刻活好自己

回想年輕的我，對於這些回應的因子掌握度極低。

曾經，因為工作受挫，夜不成寐，輾轉難眠。

曾經，因為吵架或者分手，就沒有辦法好好上班，沒有辦法好好生活。

那是一種，一個變化，就把自己的生活都攪在一起的感覺。

其實我覺得這一些都牽涉了安全邊界的彈性，打開彈性的實際運作方式，是觀察改變的變數，然後讓相對應的因子，快速定位。

或許還是會夜不成眠，但是更能知道那個無法入睡的自己，要如何面對外人看來如常的一天。

或許還是無法好好上班，卻也開始知道如何調整腳步，讓無功能的自己，繼續執行日常任務。

即使是一種咬牙硬撐，都知道明天太陽出來的時候，我依然有前行的能力。

對我來說，這是一個經歷、驗證的過程，多數時間的成長與拓展，是因為經歷過後，透過反思去修正了自己回應的方式。

然後，當我們的舒適圈更有彈性時，可以有多樣性的選擇，相對應的變化就定位的速度也會慢慢變快。

無意識地經過幾輪的體驗，近幾個月靜下來慢慢疏理，找到了如此的脈絡。

小結：開啟我的 2024 年

回過頭來，最重要的事情放在最後提出，拓展的重點除了經歷，其實有一個關鍵是，把變數放到生活之中。這一件事情可以主動，也可以被動。

有了不同的變數，生活的變化創造了每一刻不同的經歷，再透過經歷滋養自己。

今年我想要多一點不同的參數，開啟屬於我的 2024。

一起過上想要的生活。

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