【感恩日誌240612-14】擁抱情緒，造就生命

原來周三、四阿姐放假，我就度了兩天「蜜月」，一來不用看她的嘴臉，二來是被上司掉到另一房間工作，仍然忙碌，但心情相對輕鬆。周五她一回來，彷彿不願對著我似的，我也不想和不敢接觸她，專心工作就是了。

周五晚上看了期待已久的〈inside out 2〉。我首次見識這邊的戲院質素，價錢比家鄉的便宜，但質素高很多！座位不僅像按摩椅，非常舒適，且每座位都有小桌子，供大家在外面購買食物進場開餐，且走道極闊，完全不會踢到前面的座椅，更不會妨礙出入。超讚！

今天是這部電影的首映，我看晚上6時的場次，幾乎全場爆滿，且多數是年輕人和一家大小。但整場戲的內容較深，偏向成人，沒有太多笑點（雖是動畫，內容卻非賣笑），連小朋友也很專心看，沒有像在家鄉看電影時遇到常常吵鬧的小朋友。

被劇情深深提醒：我們的生命皆由不同情緒和經歷組成，故不用刻意避開負面經歷；焦慮也是成長的必經階段。無論遇到喜事或是悲事，我們只需要擁抱它們就好了，因為這全都是我們生命的一部份。人沒有完美，人生皆是。只要承認自己的軟弱，並彼此以愛接納，就能衝破每個人生關口。

近年我面對的負面情緒和經歷越來越多，特別是移居異鄉這幾個月，情感上還未完全適應，又要面對許多衝擊，覺得很難承受，甚至求天父挪走這些情緒。但其實這是我人生成長的必經階段，無法逃避，也彷彿是天父刻意安排，藉此助我成長。現在明白到，我只需要承認和接納它，並放在主前，求主以愛擁抱我和這些經歷，在愛中逐步經歷醫治和釋放，相信終有一天，這些經驗會成為我人生美好的一課，下次遇到同類經驗時，也知道如何更合宜地面對。

散場後步出商場，看到美麗的黃昏。晚上8時還未天黑實在太好了！