別讓過去捆綁了你

「別讓過去捆綁了你！」過去幾年，我時常想到這句話，但最近這兩年就比較少想起這句話，因為我已然放下過去的自己，也原諒了過去自己曾做過的決定與犯下的錯，另一方面，也是接受了一切皆無對錯的概念，即使回顧起來感覺是錯誤的決定，其實在當下也是必要的決定，因為那個決定也是必經的一個體驗，就只是一個體驗而已！

體驗這個字很特別，他可以說成是經驗、體驗、歷程、旅程、回憶.....很多詞可以形容他，但其實就是人生中一個「經歷」，他可以成為回憶、借鏡，但不需要讓他成為一個「束縛、綑綁、限制、框架」！

為何事隔多年，我又想起這句話？「別讓過去捆綁了你！」

說來也滿有趣的～因為一個多月前，我在醫院生下了第一個寶寶，一切都在我意料之外，哈！科學還是會有失準的時候！但我還是能氣定神閒地接受所有意料之外的事情，畢竟宇宙會讓事情發生，必然有他的道理，而我只要花點時間去適應與理解即可。

這家醫院也很有趣，他們為產婦安排了產後的身心諮詢，由駐院的精神科醫師來評估與諮詢，這是每一位產婦都能享有的福利。而我也不例外，拿到一張產後身心狀況評估表，上面要我填寫過去曾有過的就醫紀錄與身心狀況，我想了一下，該寫實話？還是隨便呼隆過去？

秉持著尊重專業的態度，我選擇了寫實話！😅

二十幾年前，我是個從天堂掉到地獄的孩子，未滿十八歲連工作都沒做過就被迫面臨家中破產、討債公司上門、上法院出庭等等，如果從小就家貧如洗，那我還比較能適應，但我出生的家庭其實是富裕的，無憂無慮的生活習慣了，突然一切全部都被拿走了，母親逃到國外，父親陷入憂鬱，一直想自殺，後來也身體欠佳開始常常住院。我一個人面對那些來討債的銀行、黑道，還有父親的醫療費用，說實在的，太突然到我不知道該如何處理！

於是，我也陷入了憂鬱症的漩渦，一方面想辦法賺錢來溫飽、付醫療費用，一方面在身心掙扎著，好多可怕的聲音在腦海中迴盪著，恐懼佔據了我腦海的全部，而我還需要振作起來面對債務與帳單，同時照顧我父親。好幾次我都想一了百了，甚至已經直接自殺未遂，但宇宙沒打算讓我這麼早登出！於是我還是活著正面迎擊這些從未想過會面對的挑戰！

當時我吃過憂鬱症藥物、住過精神病房，也有過自殺經驗，這些都老實地寫在產後身心評估表上，交到了精神科醫生的手上。她看了這些資料後，問我「現在的感受如何？」。我也老實地告訴她，那是二十多年前的事了！人會成長、環境會改變，當時的我已經不是現在的我，因為過程中我了悟了許多事情，也走出了憂鬱症的狀態，孕期也沒有任何憂鬱的傾象，產後那幾週只有身體上需要適應，心情上其實都算是平靜的，當然身體不適一定會有心情上的影響，但不至於讓我回到當時憂鬱症發作的狀態。

於是醫生又問「你之後會是自己帶小孩嗎？」我也回答「是的，因為我跟先生兩個人住，沒有其他人協助，所以都自己來」

他在聽完我的答案後，很斬金截鐵地告訴我「通常以前有過憂鬱症的人，復發機率都非常高！加上你產後又自己帶小孩，更可能復發！務必要注意自己的心理狀態，有問題一定要再回來回診！」

我又再次跟他確認「我現在已經沒有債務問題，父親也過世了，工作也是自己熱愛的，二十幾年前的狀態早已不存在，這二十幾年來，我也成長跟改變了，這樣憂鬱症還有可能復發嗎？」

醫生說「憂鬱症是一種永遠都會存在的疾病，不會因為環境改變或是心態改變就痊癒了！所以你還是要注意！」

聊到這邊，我知道我挑戰到了醫生的專業，因為我的個人經驗是～至少我沒有再復發過！因為走過那些很有趣的人生經歷之後，了悟了許多曾經執著的點，於是豁然開朗，那些憂鬱的烏雲也頓時一掃而空，這樣的狀態至少持續了好幾年，不只是心靈上豁然開朗，身體原有的疾病也不再復發！當然，這是我個人的經驗，不代表所有人都會走過這樣的路程。我也尊重醫生的專業，畢竟統計數據表示「憂鬱症是一種不會痊癒的疾病」。

結束了這場諮詢之後，我反而浮現了另一個疑惑「如果醫生這麼肯定我的憂鬱症會在照顧小孩的過程中復發，難道就真的會復發嗎？過去的經驗真的會跟現在的自己綁定嗎？我們真的會因為過去的自己而被別人或自己定義嗎？」

於是這一個月來，我在照顧小孩的過程中也在觀察自己的心境，發現～很愉悅啊！雖然會睡眠不足、吃飯時間亂掉、多了很多事要做，但生活充實愉悅，看著小孩也覺得愉快，記錄他笑的樣子、哭的樣子、委屈的樣子、開心的樣子。我是全親餵又自己帶小孩，辛苦一點，但也有很多有趣的事情在發生。

憂鬱症沒有復發！我沒有產後憂鬱！倒是這句話「別讓過去捆綁了你！」最近常浮現在我腦海裡，就像是在提醒著我「或許很多人也被過去捆綁了，只因為別人認定你是過去的你，你不會成長、不會改變，你逃離不了過去，因為過去的你跟現在的你都是同一個你！」

這邊我想說「你傻了嗎？！嬰兒都會一直成長了！難道大人就不會嗎？」

從知識層面來說，過去的你，經驗過的事沒有現在的你多，知道的事情也沒現在的你多，更不用說人生體驗那些，現在一定比過去多，如果你有在這些體驗中學到一些些、改變一些些，那現在的你必然跟過去是不一樣的！人體28天細胞會代謝換新一次，連身體都會一直更新了，更何況是你的認知與知識？

從意識層面來說，每一個當下都是一個新的體驗，每一個當下的意識都能創造下一個新的未來，而意識本身是可以無限延伸到宇宙，沒有過去、現在、未來，只有每一個當下，如果你願意，你的意識可以決定當下直接變成全新的存在、全新的思維，所以現在的你仍然會是過去的你嗎？未來的你仍然會是現在的你嗎？了悟即在彈指之間，就是意識上的通達。

有些人會說「過去的自己創造了現在的自己」，的確！過去的每一個體驗增加了我們的知識、經驗，讓我們學習到許多事情，就像是摸過通電的插座，觸電過，就知道插座不能沒事亂玩！😅這是透過經驗來學習。因此，我們長大過程中，一直到成年之後，都仍在不斷地體驗、學習、累積生活知識，這就是成長！成長，讓我們跟過去不一樣了！成長，讓我們每一個當下都是新的自己、新的開始、新的體驗！

所以，過去可以是一種回憶、體驗、經驗、歷程、旅程，不管你打算稱呼他什麼，但絕對不會是定義現在的你的方式！也絕對不會是捆綁你現在的東西！不該讓別人用你的過去去定義與捆綁你，而你也不該自己用自己的過去去定義跟捆綁你自己！

如果你的過去讓你痛苦，讓你裹足不前，讓你覺得自己好像壞掉了～就試著去原諒當時的自己、修復當時的自己，甚至安慰當時的自己，你成長了！現在的你早跟過去分開了，留下的只有當時還沒放下的情緒，事件早就過了，剩下的只有仍未被原諒與放下的情緒，他不難解決，對於每一個獨特又神聖的靈魂來說，沒有任何一個問題是無法解決的！只有解決的方式是不是你我能接受與理解的方式而已。

你我都是獨特與神聖的靈魂，我們的意識來自宇宙的意識流，本自俱足智慧與力量，我們早就具備自我療癒的能力，只是來到地球的我們忘記了！

我教課時常常跟同學們說「那扇門、那把鑰匙，早就在你們的靈魂裡，你們一直都有力量，你們一直都能意念顯化實相，我只是分享開門的技術，讓你們想起那扇門的存在而已！真正的老師是你們自己的靈魂！」

別讓過去捆綁了你！過去的你不代表現在的你，現在的你也不代表未來的你！

體驗每個當下，創造真正讓自己愉悅的人事物、環境，你我都能做到的！

我的個人經驗，分享給有緣的朋友們！☺️🙏

願大家都能富足、愉快

願每個探索的朋友都能找到屬於自己的揚升之道

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看完後不相信的朋友，沒關係，當作故事看即可。＾＾
我仍在實踐中修行、在碰撞中調整，紀錄經驗與成長，向每個人事物、地球、宇宙學習。
「師者，傳道授業解惑也。」孔子。
於是乎，宇宙萬物是我的老師，而我也可能是某些人某個階段的老師。
希望我的自言自語也能幫助到一些跟我一樣也曾自言自語的朋友們。

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