何不拍拍自己,跟自己說妳已經做的夠好了
有時的覺察,會讓我升起一種自責。自責沒有更早就預防,自責自己沒有戒心,自責自己得不夠好。
這篇提到的投射,既然是發生在潛意識,不被預先發現是很正常的,更不要說是其他人的投射。我能夠後知後覺,漸漸加快覺察的速度,放慢回應的時間,我認為已經很了不起。
為何不珍惜這樣努力的自己呢?
最近買了兩雙可愛的襪子,兩隻不同顏色,覺得好開心。喜歡這樣簡單的快樂。
感謝自己週日都能固定的出外爬山、走走。與自己相處越來越有不同的滋味
有時的覺察,會讓我升起一種自責。自責沒有更早就預防,自責自己沒有戒心,自責自己得不夠好。
這篇提到的投射,既然是發生在潛意識,不被預先發現是很正常的,更不要說是其他人的投射。我能夠後知後覺,漸漸加快覺察的速度,放慢回應的時間,我認為已經很了不起。
為何不珍惜這樣努力的自己呢?
最近買了兩雙可愛的襪子,兩隻不同顏色,覺得好開心。喜歡這樣簡單的快樂。
感謝自己週日都能固定的出外爬山、走走。與自己相處越來越有不同的滋味