月回顧：2024年11月

生活感想

• 10月月底終於把準備了3個月的理財規劃人員證照考過惹～～～11月終於感覺比較悠閒一點，趁機好好休息做一些想做的事情跟多出去走走XD

• 一樣很努力地繼續維持運動習慣！習慣是真的會被養成的，現在已經會感受到那種時間到了不起身運動反而怪怪的感覺ㄌ。

• 月初找了一天久違的跑去一些天文相關的活動場所走一圈，好幾年沒來了，跟上次來的時候整體規劃又不太一樣，但一樣好看也讓我感覺很舒壓。

  • 不管是對於太空本身的研究，還是對於衛星、火箭、太空船、太空科技相關的研發，不了解的事情、尚未解決的問題跟天上的星星一樣多。

  • 看著這些專業人員們貢獻自己生命中絕大部分時間去努力的成果，就會忍不住想像他們的生活到底是甚麼樣子的？他們每天最在意的事情會是怎樣的？是不是昨天還沒處理完的研究、還是對於接下來的各種測試結果感到期待與興奮？

  • 每當我在感受太空科技發展至今所累積的深度，以及思考這些小小的瑣碎問題時，都會同時感覺自己心中那些沒辦法實現小時候夢想的遺憾逐漸被稀釋，現在生活中的壓力還有那些糾結繁雜的小事、一直在我腦海裡沒時間去整理的雜亂想法跟資訊，在這個邊走邊看、邊放空、邊放任思考的過程中就會漸漸浮現出來然後被輕輕放下，「原來那些根本不重要」對我來說最棒的瞬間就會在我腦中浮現，我總是可以在這樣的過程中很清晰的明白了對自己來說真正重要的事情是什麼。

  • 對於越來越多事情，像這樣子能夠被我歸類在不需要花太多時間糾結、思考、反覆討論、親自處理的雜事之後，會讓我覺得自己的內在真的變得越來越安穩。

  • 宇宙有神奇的力量，因為未知的部分多到不可預估，所以我會感到自己的好奇心可以完全安放於此。因為宇宙的格局已經大到我們難以理解的程度，所以對比之下可以用微觀的角度審視自己心中混亂的各種思緒。而我們現在看到的星星，是它們「過去」所發出的光，有些是幾分鐘前，有些是距離幾千光年之前，這種差距就不禁會讓我也去思考，自己在短暫生命中真正想留下的、想傳達的東西是什麼？

• 然後也在各種巧合之下臨時在行程中順路去了一個展覽，看到了杉本博司〈海景〉系列的作品，由時間，光線，現代主義；天空，海，水平線構成。是整場展覽中，讓我最深刻的部分。

  • 買票時櫃台人員有說可以購買語音導覽，這真的非常推薦。讓我印相深刻的是導覽中有說到杉本博司曾說：「在地球我們能望到最遠的就是海平面，這些由水和空氣組合而成的海景，是生活在此刻的我們唯一能與過去遠古時代的人類，甚至是人類還未存在的世界中，共有的風景與視野。」我瞬間就喜歡上這種超越時間與空間的想法了，對我來說這是非常浪漫的一段話。

  • 另外還有里希特的〈兩支蠟燭〉也讓我覺得很厲害。應該說他的作品都是，我一開始看到都以為是照片，他把蠟燭的光影呈現的非常細膩，燭光燃燒時白色蠟燭靠近燭火的部分會有微微的透光這部分畫得恰到好處。也很喜歡看似兩支蠟燭又看似一支鏡中蠟燭的有趣之處，以及在這張靜止畫面中隱隱傳達著時間流逝的意象。

• 這個月因為比較有更多自己的時間，所以還開始嘗試了多出門去公園走走或者做比較長時間的停留。

  • 就算是平常經常去的地方，只要停留得夠久，就會發現許多之前沒注意到的風景或腳下的細節。

  • 對我來說，大自然真的是讓人學習放鬆最好的老師，你可以用看的去發現每個季節不同的樣貌，可以用聽的感受到萬物的生命力，可以用觸摸的感受樹木的紋路或石頭的溫度，也能聞到風所帶來的泥土或青草味。每一次讓自己完全去感受當下的自然環境，都是一次重新與世界連結、找回內在平靜與踏實的過程。

人際省思

• 這個月不知道為什麼很巧XD身邊的朋友們剛好都開始在嘗試轉換新環境或者做了一些較大的新規劃。

  • 每當這種時候，我就會覺得我身邊的大家果然都是閃閃發亮的。我很喜歡看著朋友們也在為了自己做各種努力的樣子，總是讓我感到自己也被鼓舞了。

  • 在一些需要適應的時期，有些朋友們總是會有比較多煩惱需要傾訴。最近發現其實這種時候真的不需要給遇過多的建議，以前的我不太懂得拿捏這部分的分寸，總是以為給出解決辦法就是我能給出的最好回應。但現在，我學會相信以朋友們的實力跟價值觀、人生經驗，很多事情只要他們想處理，自己總會找到辦法的XD

  • 如果朋友主動詢問，我還是會分享一些自己的觀點、經歷給朋友當參考，但已經不把自己當成一個「要幫朋友一起解決問題」的角色，也不再以「我認為可能怎麼做比較好」的方向去給出回應，而是將各種路線可能會有的考量提出，保留開放式的選擇讓朋友自己做決定。畢竟以過往的經驗來看，有時說得再多再認真，不一定就是他人需要跟想要的，因為每個成年人其實都已經有自己一套處理困難的方式，我也相信我的朋友都是價值觀、三觀正常，有是非對錯判斷能力的人，比起當那個幫忙解決問題的角色，我更想的是成為這些本來就很厲害的人們的「一個讓人安心的好朋友」。

  • 會有這樣的轉變，是在去年聽到了啟點文化的這一個Podcast內容：怎麼說話，給人「陪伴＆安全」？｜【心理敲敲門#170】之後，發現自己還真的蠻常犯安慰的三個地雷裡面的「一直給人建議」XD，也覺得裡面提到的安慰法非常實用。還有【嘉玲為你朗讀#12】怎麼給人建議，不會內傷，這段內容真的是非常推薦所有跟以前的我一樣不懂得怎麼好好聊天，每次不管聊什麼話題都變成在探討解決問題跟一直忙著動腦給出建議的人。

  • 現在的我特別能體會到，很多事情其實每個人心中都會有自己的答案，有時找人談並不是為了找出別的答案，僅僅是想去確認他認定的答案是正確的。因為一直以來，我自己是個有想法之後就會詢問專業人士或者自己整理現有資訊後直接做好決定的人，如果遲遲做不了決定，也會自己放在心裡慢慢想，確認了自己的想法跟方向之後才會跟朋友分享，加上個性比較沒耐心的關係，常常也會確認後果可以承受就直接先行動了，分享就等狀況處理完再說XD所以沒有去換位思考想過有的人只是「當下想要傾訴、需要靠跟別人聊天才能整理自己的想法」，而不是需要別人幫他們想解決辦法。

  • 什麼時候可以給建議？當別人有主動詢問，並且你也不會在意對方不照你說的做時，才算是一個好的時機。

• 這個月突然其來的對時間的流逝有點感傷，也有可能是因為天氣真的明顯變涼了，讓人感受到今年真的快要結束了的感覺。

  • 我爸月底時來我家找狗玩，他走的時候我站在樓上目送他離開，看到他那個有點跛腳、步伐搖晃地走向停車場的樣子，心裡就湧上一股難以言喻的難過，不知不覺眼淚就掉下來，哭了好一陣子。腦中一直浮現這個問題：他怎麼變得那麼老了啊？

  • 不只是爸爸，我家裡的所有長輩都在變老。有時候我真的會不敢很仔細地看他們，因為那種變化的速度太快，快到我還沒準備好，卻已經不得不面對了。

  • 我大概也能知道，在過了30多歲後接下來的階段，這可能也會是我必須一直去面對的課題之一吧。雖然我對家人一直有許多無法諒解、光是想起來就會感到難受的部分，但現在也逐漸了解這種對於流逝的悲傷並不意味著否定過去的痛苦，而是即使經歷了這麼多，我仍然能夠有對他人的處境抱持共情與柔軟的能力、對於習慣的人事物有了改變而感到害怕，還有單純感受到時間流逝、年華老去的惋惜。

  • 現在的我會選擇接受自己的情感，告訴自己這是一種自然的表現，而不是需要壓抑或忽視的事情。每當負面情緒湧上來，我都會暫停一切花半小時好好哭一場，然後起身回到日常安排或做些運動。這樣讓自己在安全的環境中釋放完情緒再回歸平常的模式，就會讓我覺得自己好很多了。或許是因為在這過程中，我接納了自己的情緒，也重新找回了穩定感和掌控感。

閱聽看讀思

• 動畫《異世界自殺突擊隊》

  • 一開始是看到小丑女表情實在很瘋好喜歡XDDD就一直想繼續看下去，邊看邊覺得覺得這部角色設定好不錯怎麼一直感覺有點眼熟，去查ㄌ才發現原來是天野明大大ㄉ原案。

  • 小丑女真的是從頭到尾都瘋得超可愛就算瘋起來的表情也都好漂亮@@這種直來直往又會莫名重義氣的角色總是會讓人看得很暢快，而且出乎意料的行動真的也很多，實在是非常有趣捏。這部看的舒壓又好玩，雖然原作我沒有接觸很多，但我覺得就算只是在維基百科上大概瀏覽過人物簡介也可以把這部順順的看完了，非常適合想要休閒放鬆時看的一部作品。

  • 其他角色的部分比較有印象的是福山潤配的泥面人一直用那種假上流的講話方式真的靠北好笑XD，和平使者各種虐待狂手法超病，但就會覺得夭壽好爽@@

  • 還有接近結尾時的百合味飄出來太多ㄌㄚㄚㄚㄚㄚ乓共共（我靈敏的鼻子是不會錯過任何線索ㄉ）

• 動畫《膽大黨》

  • 好看到爆！！！畫風很喜歡好看，人設也很可愛，這部的兩位主角性格都是我認為很好的類型，雖然個性可能還是有一些彆扭跟自顧自思考導致情況便自己搞得更複雜的部份，但總體來說那種正直且善良、重視身邊的人、為了重要的人無條件想要付出的心情都是非常好的特質，會讓人想繼續看著他們努力跟成長的過程。

  • 然後因為我沒有看過原作，第七集直接讓我猝不及防的大爆哭==我的天ㄚ，雖然動畫描寫的方式好像偏唯美跟隱晦了一點，但其實只要故事看得夠多（ㄟ）都看得出來是在暗指什麼意思。不斷用比較負面的畫面跟快樂溫馨的畫面做對比，然後情況突然急轉直下的敘述方式真的強烈讓人感到世事無常、被現況困住難以突破、不只生活連生存的權利都被破壞殆盡的悲傷、不甘心。

• 書籍《普通人的財富自由之道》

  • 這本書是非常適合創業者參考的實用性書籍XD雖然可能也會因為個人經營風格而無法完全同意或採用裡面的觀點，但還是會有很多可以改變觀念或當作參考的想法，這邊簡單分享讓我目前不翻書也能回想、比較有印象的內容。

  • 第一個是「縮小利基市場」的部份，將你的利基市場縮到最小，然後成為在裡面最好的選擇。書中舉例了一個發明家做出了可以殺光所有蟲子的超強產品，打著「殺光你家所有蟲子」的強勢標語，銷量卻沒有想像中的漂亮，原因是大部分要買殺蟲劑的人不會去想說「我要殺死所有蟲子」而是會針對性地想要找可以專門處理那個導致他想買殺蟲劑的原因，例如專門對付螞蟻、專門消滅蟑螂的殺蟲劑，因此發明家最後把這款殺蟲劑的新標語改成「殺光你家所有蟑螂」、「除掉你家所有螞蟻」之類的內容，銷量就暴增了，因為對於顧客來說，他們可以在看到新標語時馬上理解這款殺蟲劑可以解決他們當下遇到的問題而直接選購，而不是還需要去想「殺光所有蟲子？有包含我遇到的蟑螂嗎？」然後過程中目光就被其他產品吸引。

  • 第二個是針對你的目標受眾「創造具體的化身」，這個化身必須非常完整，像一個真實存在的人，並且會為了你的商品買單。有了這樣的化身之後，不論你在製作什麼樣的內容，他就像一顆北極星一樣可以在你無所適從、迷失方向時味你指引該往哪裡前進。想像一個基本背景、真實性格、價值觀、興趣、人生目標、目前遇到的困難、消費習慣……等等都非常具體的人，你就可以靠角色模擬去知道自己的內容有沒有辦法吸引這些人的目光。

  • 第三個「最近在做什麼？」是馬上可以看出一個人有沒有在過有意義人生的問題。當你問自己或他人這個問題時，得到的答案如果只是「哦，我一樣很忙，我做了很多事情（但就是日常生活本來就該做的那些事、為了他人而忙的那些事，對方甚至會帶著茫然的眼神回應你）。」如果對於你自己或對方來說，這就是你想過的人生當然沒有關係。但我想會看這本書的話，應該大部分也不是甘心於此的人吧？如果說不出來在過去一個月曾完成哪些有意義事情的人，就算在三十個月、三十年之後，答案也會是一樣的。

• 書籍《色彩新論》

  • 想說該來複習一下色彩學相關的知識了，明年要是有機會也想考個相關證照，增加自己的軟實力。

  • 配色一直是在設計領域中或繪畫創作中我最感興趣的部分，僅靠幾種顏色的搭配，就能喚起人的情感、記憶，甚至改變一個空間或作品的氣氛，以及讓人馬上可以沉浸之中的魅力，都讓我覺得既神奇又有趣。

• 書籍《榮格想與你談性格：原型、個性化、人格面具，分析心理學始祖為你破解「性格決定命運」的密碼》、《你榮格系的？跟著榮格看決定命運的性格》

  • 剛好最近對榮格蠻有興趣的，所以看到線上圖書館有相關書籍就借來看看了。

  • 整體來說可以更加了解原來在榮格心理學裡面所謂的內向跟外向性格並不是我們一般認知所想得那麼簡單，但可能是原文真的很難好好翻譯成中文，這兩本有許多咬文嚼字很複雜跟比較文學感的內容，還有一些因為當時時代背景而有的刻板印象描述，看得會有點累，不是很喜歡XD

  • &這兩本內容基本上都差不多。

• 書籍《圖解悖論大百科：鍛練邏輯思考的50則悖論‧人人伽利略15》

  • 這本有豐富的圖解搭配不會過於冗長的文字說明，經常是我這幾個月每天晚上覺得缺乏腦袋刺激時的最佳讀物。

  • 看完這本之後，對於很多事情會像回到小時候一樣，多出一種「換個角度想答案會不會不一樣」的好奇心。

本月部落格紀錄

• 支出

  • Cloudways主機空間NT$185元

  • Namecheap購買網域年費NT$372元

• 收入

  • 本月尚未有收入

  • 總而言之有先試著申請了Google AdSense，不知道什麼時候才會過XD

• 更新狀況

  • 本月20號左右終於開始架設這個部落格了！

  • 因為目前都是使用免費版佈景主題跟外掛，在改佈景設定常要自己寫程式碼處理，花蠻多時間的XD

本月小結

• 這個月的生活是一場內外兼修的探索：內心逐漸安穩，外在則透過增加各種體驗持續拓展。在完成目標後，終於給自己留了一些時間好好休息，用自己喜歡的方式放鬆，也輕鬆自在地閱讀感興趣的內容。以前的我總是忙到筋疲力盡才肯停下來休息，像是電池耗盡後被迫充電。現在慢慢明白，無論有多少目標想要實現，適時放慢腳步同樣重要。有快有慢的節奏，不僅能讓自己持續前進，也能讓生活更接近心中真正想追求的樣貌。

• 你最近做了哪些事情，能讓自己得到一段好好休息的充電時光？

次月預想

• 希望可以好好維持我的每週一更XD

• 12月一直都是我最喜歡的月份，我喜歡這個雖然開始變得比較冷，卻也因為到處充滿的節慶感而帶有一些溫暖的氛圍的月份，今年是我第一次沒有在季節性憂鬱症發作的狀況下面對12月，希望自己可以盡情享受這個月，多做一些有儀式感跟節慶氛圍的事情！