職業倦怠，7個提問，覺察是什麼刺激了你的心態？—— Vina Huang

工作有很多面孔，每個人的倦怠與需求也不一樣。

最重要的是，這份工作對做這件事的你一定都有特定的意義。

如果最近你感到職業倦怠，不要覺得孤單，有54%的職場人每天都有想離開現在的崗位。

但希望下面的練習能特別提醒你覺察工作中積極的方面，並讓你充滿活力，給你一種積極的感覺。

拿起筆和紙，盡可能回答以下問題並寫下來。

問題：

• 在工作中最刺激你的是什麼？

不爽的是...

沒動力的是...

想逃跑不想面對的是...

• 你需要什麼才能非常享受你的工作？
• 你欣賞同事的什麼？
• 同事欣賞你的是什麼?
• 你如何使團隊環境更加輕鬆地做出貢獻？
• 你的代表作缺少什麼？
• 你如何才能開始將你未來的一些想法付諸實踐？

寫下來，每天追蹤覺察自己，如果你有教練或導師，在下一次教練輔導中把這些問題的答案，與你的教練討論。

不管做什麼，追求什麼，最重要是先了解自己，接受，並確定自己想不想勇敢突破。

💡有一天你會發現，最感動你的不是你完成了他人的成功，而是你終於鼓起勇氣開始你自己的人生。

Love,

Vina 💗