143.永遠不夠!為什麼我總是想要更多呢?

永遠不夠好，永遠不夠瘦!

永遠不夠放心，永遠不滿足!

永遠睡不夠，我想這是每天早上起床很多人心裡的OS，結果在睡前又覺得時間不夠用，因此繼續晚睡，我們在入睡前想的無非是今天還沒完成的事，因此我們一直都處於“匱乏”的狀態。

我們都太過貪婪.對生活永不滿足，我們無所不用其極，只為了滿足自己，請看看下圖這幾個問題:

不要否認，我們心裡都渴望更多粉絲，都希望收到更多讚(愛心)，社群媒體助長了這種自戀行為，我們都渴望被認可，過去三十年，流行歌曲中的"我們"減少了，"我"則是增加了，在個人主義崇尚的美國更是如此。

自戀隱含著渴望被崇拜,缺乏同理心，自戀實際上也是由自卑造成，因此擊破"自以為是"只是讓自卑原形畢露，這完全沒有解決問題。

讓我們換個角度來看，從脆弱的角度來看的話，事情就不同了，自戀是害怕淪為平庸的自卑，我們只是害怕自己不夠特別。

平庸不好嗎?我就是想當一個平凡人，就算你心裡這樣想，你或多或少也會被捲入這場飢餓遊戲中，這個世界就是用各種方式告訴我們:"你還不夠好"，從教育體制到社群媒體，不停鼓吹著平凡即平庸，你就是魯蛇，這個環境造就了"永不知足"的文化，但每個人都是社會上一個重要的齒輪，記得嗎?我們的價值不該由得到幾顆愛心決定，想被崇拜只是為了撫平你弱小的心靈。

如果你不是山頂洞人，我想你就是身處在這樣的瘋狂世界!想要消除匱乏感，不該追求完美，而是學會知足，知道自己夠好就好了，不要讓自己忙得不像人樣。

從安全感到愛，從金錢到資源，我們都認為數量有限，覺得自己欠缺，這場永不停止的評估和比較令人沮喪，讓我們每個人都欠缺安全感，特別是在2020年狀況更加惡化，我們本來平靜的社會染上一層層陰影，我們開始擔心口罩不夠，防疫不夠確實，造成自己心理恐慌，這是一種每個人都有的創傷後壓力症候群，我們都不曉得自己病了，反而開始把矛頭對準他人，從鍵盤上到實際行動，只為了想要追尋那心理的平靜。

你很好，那就夠了，請接納自己的脆弱，自己的不完美!

我們都需要學會拒絕的勇氣!敢不敢展現自己的脆弱?這些看似為了追求認同感的行為實際上只讓我們更加不滿足，因為我們永遠會覺得自己不夠好，"好還要更好"這個口號害死多少人!