30天繪畫計劃 / Day 12 - 運動

因為疫情太恐怖，又常反反覆覆的，所以從十二月到五月都沒有去做運動，只有四月天氣比較舒服的時候，去爬個山，透透氣、接近大自然而已。

畫的是最近運動，在健身房的情況。上一年看到一位健身的女人，她身形篇比較大隻，身上全是肌肉，不知道是不是之前健身房關閉，或疫情關係，大家都減少去運動，結果最近看到她，她整個人縮水了，變得好小隻好迷你，並突然間多了些女人味，感覺我站在她旁邊則顯得高大一點。身為一個女性，因為女生的脂肪比男生多，看到她健美的身材，想必下很多苦工，有時我會在早上八點多去運動，卻已經看到她比我早到健身房做運動了。

說到肌肉還真不容易練，雖然自己身材算中型，不胖不瘦，但身軀核心肌群的肌肉不夠，因此常覺得腰痠背痛，所以想練習一下肌肉，並且有些肌肉，對身體來說是比較好，易瘦、加上新陳代謝比較快。

自己有開始做運動、健身後發現肌肉真的很難練，常在電視、網路上看到有些藝人有腹肌，羨慕不已，但在自己試著練過之後，那些有肌肉的男生或女生，我不會光看他們外表多光鮮亮麗，反而會想到他們練身體的恆心，打從心理佩服他們的心態，那股毅力與意志力！