最璀璨的年華，最憂心的事

（文筆不好，煩請大家不要介意，以下直接進正文啦）

對於憂鬱症，大家瞭解多少呢？

前陣子，有一個老患者L傳訊息詢問我，對於憂鬱症，中醫怎麽看？
對於這樣XX病中醫怎麽看的兩難問題，我通常會忽悠忽悠對方，像是什麽世上沒有包治的病，我水平不是很好但是要是相信我就讓我看一看病人，瞭解一下情況怎麽怎麽着，可是他接著的一句話，讓我停下了打字。

L說，他們家女兒罹患了憂鬱症，正在進行藝術治療，想要找我調一調身體，順便看看能不能一起治療一下憂鬱症。
看到這，我愣了一下，這個小女孩我認得，在我這裏吃了幾次水藥，嫌藥太苦還會跟我討價還價，跟我撒嬌說天氣熱想吃冰什麽的，總之是個很有想法、很可愛的小孩。

“帶來讓我看看吧。” 我沒有多想，直接這樣回答了L，然後跟他約了看診的時間。

後來在看病的時候，我大致瞭解了下她的情況。
原來她擔心學業上表現不夠好，沒辦法考上好學校，就會讓爸媽更辛苦，所以她每天讀書起早貪黑，凌晨二、三點才睡，早上又早早起來預習，但是這麽努力讀書，成績卻仍然不見起色，眼看身旁同學輕鬆讀一讀，成績卻比自己高出一大截，在這樣的惡性循環之下，她不禁問自己，自己好像真的比別人笨，真的比別人差。

某一天，她突然發現自己睡不着了，對什麽事情都不感興趣了，看任何事情就好像看著電影一樣，覺得活著，好像沒有什麽意義了...

我聼著小姑娘迷茫的聲音，心也沉了下去，但還是努力擠出笑容，跟她說，沒事的，好好吃藥，多去走走去運動，一定會慢慢好起來的，如果你想要聊聊的話可以跟我說，沒關係的，不用介意會影響我。

她無力的笑了笑，沒有多説什麽。

後來吃了2周的藥，睡眠跟情緒改善了不少，但是小女孩開學，就暫時沒有繼續來看。
後來，我傳訊息跟L說，這個不是短時間可以好的，過程也會反復，但是我們能做的，就是給予小孩子一個光明、希望、溫暖和力量的靠山，要有耐心和包容，她也不想要這樣，所以千萬不要去逼問她爲什麽還沒好起來。

故事到這邊就暫時告一段落，一個很新的case，但是讓我思考了很久。
怎麽説呢，我寫這篇文章，不是爲了説明中醫治療多麽多麽有效，更不是要說我自己很厲害，不是這樣的。

我是想跟有緣分看到這篇文章的您們說，憂鬱症可以有辦法改善的，如果您恰好是有這方面的困擾，不要覺得別人會有其他的眼光看您，去找您信任的醫生尋求協助，身心科、精神科、心理輔導、中醫甚至其他的療法都好，真的，讓我們試著跟惆悵說不吧。

如果您身邊的人有憂鬱症，懇請您，陪他，聆聽他的想法，允許的話，拍一拍他的肩膀，甚至抱抱他都好，不要去搞什麽“憂鬱症是沒事找事”這種美其名曰刺激療法，實則數落的迷惑操作了，你不是他，你不會懂他的心情，又怎麽能如此雲淡風輕的説著他的不是？不會講話就不要講話，聆聽吧，真的不行，最差最差也不要歧視他。

在我求學到現在行醫，我身邊有不少憂鬱症的朋友，他們最常跟我説的是：大家都以爲他們很陽光、很正向，但是別人越是這樣覺得，他們就越不敢跟別人說自己心裏的苦悶。
他們那無助的眼神，讓我印象很深刻，所以這邊特別想跟大家聊聊。
陪伴，真的很有幫助的。

每一次在看診前，我都會有一個小習慣。
因爲我是一名佛教徒，我都會給自己3-5分鐘的時間，祈請至尊文殊讓我給予病人最需要的協助，祈請觀音菩薩慈手撫頂上，撫慰病人的身心，祈請藥師佛讓我開的針藥，可以真的幫助到病人。
所以，看到這篇文章的您，無論您有沒有信仰，或是信仰爲何，我都真誠的希望您遠離憂傷，走向幸福，我如是祈禱著。

祈願世間無病，人間無醫，所有人皆沒有煩惱。