習慣vs自律
IPFS
你們認同,自律=習慣嗎?我其實覺得,自律一開始,也許很辛苦,但是一旦形成了習慣,那麽自律就自然而然的形成了,可以這麽說吧,自律是習慣的一種,習慣包含著自律,但是習慣卻不完全等於自律。現在想來,其實很多所謂的自律爲什麽人家可以感覺一點都不累,因爲對方已經養成了習慣。
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我們很多時候吧自律當成了一種很累很辛苦的事情,卻很少想到當你習慣以後,你會把資料吧當作自然而然的狀態。就比如,我一周更文5天,每天5篇,基本都能穩定,這是因爲,已經養成了習慣。我清淡飲食,是因爲我已經習慣了,身體也已經不習慣油膩了。
所以,不要小瞧每一點微習慣,積少成多,慢慢都形成習慣,成爲自然而然的自律,而不是自己所謂的自律而把自己弄的累死。
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