雜思

1、多年以後，在朋友家書房看到幾本我的書，都忘了自己曾經把書借出。怎麼知道書是我的？因為，都是哲學書。

2、溝通的意思是，彼此都放下自己的猜測和預設，拆掉自己的框架，以歸零的方式傾聽對方，了解對方的想法。

溝通其實是很難的一件事。不管是在職場，在日常生活裡，有多少次，我們願意就某個主題，給對方一個很完整的，很愉快的表達的機會？恐怕很少。

我們大部分的溝通，是要解決問題，可是一旦以解決問題為目的，也就不可能去溝通了。

3、理解是你送給對方的禮物。很多時候，我們不願意理解，是因為理解，是我們送給對方的禮物。如果在關係中，我們有不甘心，有委屈，那我們就不會想輕易送出禮物。

4、我們可以分辨很多種顏色，受過美術訓練的人，能說出的顏色更多，像翡翠綠、藕褐色、景泰藍。情緒也一樣，但很少有人能仔細分辨自己的情緒。就連生氣也分很多種，因為羞恥而生氣？擔憂而生氣？恐懼而生氣？每一種憤怒都有細微的不同。我們生活中有許多問題，就在於分辨不了自己的情緒，無法歸類也就無法理解和判斷。