EP27-用吸引力法則不一定會心想事成
沒有科學證明人類腦波的頻率會影響宇宙的頻率啊?
而且又如何分辨到底是整個宇宙來幫你,還是其實是你對自己進行心理學的「認知行為治療」,使自己對事情的信念、行為與情緒的積極交互作用而達到成果的呢?
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很多人知道「秘密」,吸引力法則,“心” “腦”正向積極吸引你所想得到的東西。
聊這本書的印象…
沒有根據的是偽科學,如何證明腦波的頻率會影響整個宇宙的頻率呢?整個宇宙來幫你,是蠻自我中心的想法的。
你到底是靠吸引力法則讓宇宙幫你達到結果,還是其實這是你自己在無意間 對自己進行心理學中的認知行為治療呢?
所有反饋皆是因為信念/行為與情緒的積極交互影響的結果
吸引力法則鼓勵自己對自己的信念負責怎麼會有問題呢?(自己該產生積極的信念)
最大的問題是信念影響結果有其程度以及限制。無限上綱,宇宙規律在管,不是努力就一定得到
什麼是規律呢?
人不能靠意志力控制身高,但人可以靠意志力跑馬拉松。大自然有規律,你不能憑努力就戰勝大自然,認識它的規律才能讓我們與大自然共存。
人的思維運作,人際關係也有規律,很多事是不可能只憑想像、努力、用力就可以做到。
但真的很多人說自己運用吸引力法則得到想要的結果
軼事證據 – 如果你心中偏向喜歡民進黨,你下意識會只看民進黨好的新聞或罵國民黨的新聞,如果你一直去看吸引力法則成功故事,你會覺得每個人好像都靠這樣完成願望。
But 事實上,吸引力專家John Assaraf估計成功率約千分之一
因果思維的認知謬誤 – 百分百相信吸引力法則,是只有「種瓜得瓜,種豆得豆」思維,物理自然界一定,心理世界不一定
怎麼說在心理世界就不一定?
佛法 – 除了因果,還要有因緣才完整。從因到果,有各種自然及人為因素的促成,從因到果,只是可能會這樣,並沒有一定會這樣。
心理學 – 如果經常是因果思維想法,會變直線條思考,以偏概全,看不到事件各種樣貌,容易跟人起衝突,不接受你以外的想法嘛。
責怪受難者 – 你的遭遇完全是自己的責任,如果沒成功是因為你不夠正向積極,可是現實事件本身有很多因素影響結果。
反而因不如意而逼自己去壓抑或不準產生負面感受,反而有天會崩潰…遠離想要的結果。
秘密副作用這本書有講到10個容易誤導人的吸引力法則,有的有道裡有的覺得還是蠻雞湯的 挑一些討論
正面思考≠正面感覺
不是“心” “思考”吸引你所想得到的東西。你得先搞清楚真正喜歡的是什麼情緒與感覺。
EX 如果你想要一棟有景觀的大宅,你可能其實喜歡的是「廣大遼闊的空間感受」。
所以應該是盡量到山林、草地、河邊、海邊感受什麼是「遼闊」。
三、你想要的,你現在身上就有!從「未來的自己」往「現在的自己」看現在的狀態與機會,就能看到自己原有的條件中的新價值。
七、越努力只選擇“正面”,“負面”就直接接進家門,躲不掉的 : 物極必反規律,強制逼迫忽略會反彈
八、不判斷、不選擇、不慣性反應、正負全然接受;你所面對的人事物中性,讓你受苦的是你對這人事物的負面信念。
只接受美好的人事物,越來越極端,聽到負面都會糾正。從一個極端到達了另一個極端。
其實負面的情緒到來時,也許是提醒我們人生的某個課題需要完成,忽略它,它只會以另一種形式再次到來,直到你學會為止。
十、生命藍圖高於創造法則;更深入的靈性概念。
劇本及限制性信念 – 你是自己的導演,在意識裡,給自己設了一個劇本《楚門的世界》,通過周圍的人事,給你演符合這個劇本的戲。
生命藍圖法則 – 接近於佛教【輪迴】。你在出生以前,作為導演,為自己設定劇本,裡面有你想體驗的課題。
這個劇本,為了讓你去體驗自己設定的課題並過關,會不斷推到你身邊。所以要保持覺察,多看看背後想讓你學習的東西。
也許得不到是有原因的,轉個彎或停下來看一看,而不是一直在求而不得的生活中,逼自己一定要積極正向去達到。
心想事成的真正法則是什麼
兩本書,管理學經典「高效能人士的七個習慣」
行動 – 專心當下,把自己擅長做的事做到最好,在工作之餘學習其他知識,溝通力、影響力、領導力。
第二本是「跟斯多噶哲學家對話」
心態 – 讓自己從容的迎接各種結果
加起來「盡人事,聽天命」中庸之道,現實是有部份自己可以控制,有部份則不能,人要爬聖母峰不是靠蠻力,而是接受大自然的規律,承認自己的渺小,才會認真務實的去了解高山有什麼風險,才能盡可能安全的挑戰,笑著回家,這才是心想事成的真正法則。
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