头疼欲裂，麻木寒冷的周五

想对自己说，什么是重要的：

好奇心，开放的心态

对别人的良善之心，少一点防卫心，相信good intention

不要被未知事物的恐惧所占据，也不要被时代结构所吓住，没有什么是真的可怕的，自由意识可以发挥作用，创造自己的小天地

面对伤害，保持迟钝，不要放大别人对你的伤害

拥有自己的“基地”，它是避风港，可以移动的，是可以被扩展被更新的

生命的偶然性很重要，它会让你放松，因此更应该从内心长出“你是谁”

相信时间的力量，它会给你空间把自己重新形塑

没关系，不要紧，等待，积累，舞台可以很小，有一点光，发一点热