2024年度总结：时间流过的声音

相比過去幾年，你覺得 2024 過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

毫无疑问，2024过的更快了。还记得去年写年终总结时候的情绪和思绪，如今三百多日夜已过，我在一些方面找到了自己的节奏，比如今年确实践行了多读书多写作的目标，我也好像能够从忙乱的生活中偶尔抽出时间来整理自己在思考的东西。敲打下一些文字确实是很好的放松和休息。但是在另一些方面，我还是没有找到节奏。比如面对工作中的multi-task, 时间管理和高效工作依然有待加强。特别是，越来越senior似乎并没有带来放松和自如，反而有时更加焦虑，因为相对比的天花板越来越高，周围的人越来越优秀。无论怎么告诉自己不要焦虑，不要在意别人在做什么，依然没有办法做到更加自信的看待自己。究其原因，可能还真的是因为，正在从事的工作并不是自己最有热情和最感兴趣的。

下一年我希望，我可以更加平常心，更加自信，更加平和 （突然想起来，高三那年面对退步的成绩，对自己说过一样的话，不知道把日子过成高三一样是不是也是一种失败）。

分享你今年新發現或持續耕耘的領域（可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法）。

除了读书和写作，今年还锻炼出了开车的技能，因此获得了很多行动上的自由。开车去爬山，开车去看电影，开车去喜欢的餐厅，开车去逛书店和公园。这也算是增加了一种和自己相处的方式。车在我心目中不再是一个烦人的物件，因为我切实的感受到了它带给我的好处。我有了脚，可以走的更远。

今年也去了历史上最多的国家，总共有五个，遍布了亚洲欧洲美洲。Travel令人打开触角去感受不一样的世界，泥土和灰尘的气味，风的声音，人的聚集与离散。历史的尺度，地理的跨度，人的渺小，这一刻的珍贵。这一刻可以是一瞬，也可以定格。人的一生可以是一瞬，无足轻重，也可以是永恒。西班牙下午温柔的阳光，新疆沙漠里的千年的佛寺遗址，敦煌洞窟里的菩萨低眉，温哥华的雨和落日，巴尔的摩的冰与火，LA久违的棕榈树和博物馆，还有北京地铁里的风，墨西哥高山上碧绿的湖水。总结起来，今年新的领域是“移动”。期待未来领略更广阔的世界。

今年你有什麼新獲得的身心平衡小訣竅？這些習慣或訣竅如何改變你的生活？

新获得的身心平衡诀窍说起来是阅读，尤其是阅读旅行文学，非常的过瘾。增加阅读量之后，也不再为了刷视频而感到内疚，因为大概刷一会之后就会厌烦，开始阅读，内心里面会好过很多。另一个小诀窍就是，打电话倾诉。异地之后，开始珍惜每一个想要倾诉的冲动时刻，因为我知道，这一个时刻可能转瞬即逝。“我有一个想法想要立刻分享给你”是一种多么宝贵的冲动。在过去，我可以轻易的寻求alternative，但是现在，当有了“我马上就想和你说话”的情绪，我会立即行动。看来，“行动”也是今年的改变之一。

分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？ 

今年值得回味的时刻很多，现在想起来，最先映入脑海的是为了一个单纯的目的和一个单纯的目的地，一个人坐火车的场景。之所以最好是因为它很纯粹。我喜欢这样的纯粹。很多在旅途中的其他复杂感受反正不记得，可能因为忙乱，可能因为兴奋。但是纯粹而平静的时刻却是最难忘的。我记得阳光洒在车窗上，我手上一本《告别的年代》，我在去见一个喜欢的作者的路上，满心期待，有幸福的感觉。

最糟糕的时刻，现在想起来是年初和伴侣吵架，对异地之后未来的不确定性，对对方的埋怨，对未来不抱期待，对自己充满自怜。现在想想有点可笑。我说不好自己是不是从这段经历中充分成长了，只觉得很庆幸没有被TA打败。跨过这个挑战，我们都对关系变得更加自信和松弛。自怜确实是非常不好的情绪，我习惯给自己总结失败经验，充分反省，其实没有意识到这其实是一种自怜。“看看我，过的多么糟糕啊”的潜台词可能是，“你不应该如此对待我，我已经够难够苦了”，所以这其实是一种软性的要求。以后的沟通方式可以是更加坦诚和直接的。

今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

今年最佳电影无疑是年底二刷的那一部和《坠楼》。一部严肃，一部诙谐，都写出了女性的困境，也都在结尾处带来希望。相似的是，里面都有孩子的角色，他们都选择了相信自己的母亲。这也许也是一种希望。

今年透過什麼事情，讓你更認識了自己或他人？

通过异地，我更加了解了自己和伴侣的理想相处模式。也许是距离产生美，我们比想象中的状态要好很多。我们semi-regular的打电话，周末一定要煲个电话粥。其余时间做自己想做的事情，反而让我获得很多自我探索的空间。有机会相聚，就会非常珍惜，不像以前要为了在一起的时候有事情做而专门找事情做。

相比去年，今年你與自己的身體相處愉快嗎？

今年依然没有实现的目标就是运动，我和身体的相处也依然不够融洽。常常不吃早饭，自己一个人的时候一天一顿饭，我常常觉得身体快要罢工了。新一年的目标一定是，善待身体。

選一個時刻／當下／場景來代表 2024 年，你會選哪一個？

选一个场景：驾驶着车的场景。2024，on the move!

寫一段很想對某個人說，但到了年末都還未能說出來的話。

想对自己和伴侣说，你们很勇敢，加油！

請填空：2024，_行动起来_ Matters.