開個條件吧,在人間
過年的前後,忙碌
又是一陣子的在馬特市消失。
大家都好嗎?
大年初四和初五跟著Ron上了兩天的農曆年冥想。老師開宗明義的說到,新月新年,是最適合在心靈播種的時刻。我們想要在今年種下什麼願?關於自己,無關他人的願景。可以一個,可以三個,可以五個。在心靈的場域裡,我們往為自己許下的願走向更深的空間,去探究屬於自己本性的夢想。
Ron提及「夢想的尺寸」(the size of dream)。他提到每個文化都會允許人擁有夢想。但是每個文化裡所允許的夢想尺寸是不同的。這是我從來未曾想過的事⋯⋯
在老師的引領中,我們在心中踏出文化的框架,讓自己能如實地與自己的自性相處時,看見自己內在最狂野的夢想。而這個夢想,無關別人怎麼看待,只跟自己的心有關。
初六到初八今日,接續著的是18個月的國際排列課,循著同學提及的議題,Ron再次提到由海寧格博士發展出,關於「界線」(boundary)的概念。在人際關係裡,能協助我們有健康界線的三個重要句子分別是:
- 我在這裡,你在那裡。(I am here, you are there. )
- 這是你的故事,不是我的故事。(This is your story, not my story.)
- 當我無法影響改變時,我會收回我的注意力和能量,並將我的注意力和我的能量放在可以影響改變的地方。(When I cannot affect change, I withdraw my attention and energy, and I place my attention and my energy where I can affect change).
課程中也提到了關於愛,關於我們是如何企圖愛所有人,卻只留給自己有如麵包屑大小的愛。我們不需要因為想滿足他人的需求而給出愛或慈悲,也不需要因為別人只喜歡看到歡樂而隱藏壓抑自己波動的情緒。
I choose to love.
I can choose to love.
Yes, I can.
和朋友聊起了不要再單身的身份
也聊起了對象的條件。
列出條件擇偶,不是我善長的事,又不是上市場買菜或購物啊。
我還是相信,能看見一個人的本質,是最重要的。
遇見能看見我的本質,並且願意與這樣有小我,有不足,情感豐沛的人牽手、做愛、生活、聊天、散步、看電影、追劇、旅行,有緣的話,一起養育小孩。
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*有興趣了解Ron與今年的課程,可以到療癒智慧的網站獲取更多訊息
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