成為自己的父母

從小我就認為自己很平凡，從小的智力測驗告訴我，我的智商很一般，甚至偏低、沒有甚麼異性青睞的我，長相很一般，沒有甚麼第二眼美女這種事發生在我身上。成就很一般，拿著跟大家差不多的薪水，讀著很普通的學校，做著沒甚麼人會羨慕的工作。

大概是我的普通，讓挫折在生命裡成為不值一提的普通。如果小挫折就會讓自己碎掉，我大概只能成為單細胞生物。我沒有甚麼好失去的，我本來就爛，有挫折也是剛好而已，穩定的低自尊，反而不需要帶甚麼情緒，錯了就錯了，改就好了。

我就臉皮厚，怎樣?

對我來說，挫折裡帶著自責的情緒，是最傷身的。挫折是外界給予的：我的主觀世界自評還不錯，但他人卻有其他不如我意的評價，所以產生的挫折，而這已經是一種消耗，但此時又對自己的相信產生好多懷疑與不信任，這又是成為傷害自己的另一支箭。

是的，外界給予的反應讓我受傷了，但更傷的是自己無法放過自己，悔恨自己的決定，質疑自己的信仰，不斷的反芻讓傷口無法修復，讓發炎越來越嚴重。

挫折自己的人，其實是自己，不是其他人。

挫折帶給我的禮物，大概就是學會更愛護自己，不再讓自己傷得更深。學著理解自己當下決定的原因，同理自己的困難，在難過中接住自己的脆弱，把自己涵容起來，把自己的精神養好，自然地解決的方法就會出現。

當我可以安撫好這個哭鬧不休的自己時，這大概也是我成為自己父母的時刻。