成為自己的父母
IPFS
從小我就認為自己很平凡,從小的智力測驗告訴我,我的智商很一般,甚至偏低、沒有甚麼異性青睞的我,長相很一般,沒有甚麼第二眼美女這種事發生在我身上。成就很一般,拿著跟大家差不多的薪水,讀著很普通的學校,做著沒甚麼人會羨慕的工作。
大概是我的普通,讓挫折在生命裡成為不值一提的普通。如果小挫折就會讓自己碎掉,我大概只能成為單細胞生物。我沒有甚麼好失去的,我本來就爛,有挫折也是剛好而已,穩定的低自尊,反而不需要帶甚麼情緒,錯了就錯了,改就好了。
我就臉皮厚,怎樣?
對我來說,挫折裡帶著自責的情緒,是最傷身的。挫折是外界給予的:我的主觀世界自評還不錯,但他人卻有其他不如我意的評價,所以產生的挫折,而這已經是一種消耗,但此時又對自己的相信產生好多懷疑與不信任,這又是成為傷害自己的另一支箭。
是的,外界給予的反應讓我受傷了,但更傷的是自己無法放過自己,悔恨自己的決定,質疑自己的信仰,不斷的反芻讓傷口無法修復,讓發炎越來越嚴重。
挫折自己的人,其實是自己,不是其他人。
挫折帶給我的禮物,大概就是學會更愛護自己,不再讓自己傷得更深。學著理解自己當下決定的原因,同理自己的困難,在難過中接住自己的脆弱,把自己涵容起來,把自己的精神養好,自然地解決的方法就會出現。
當我可以安撫好這個哭鬧不休的自己時,這大概也是我成為自己父母的時刻。
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