心禮學#5 心畫的起源與功能

心畫的創作過程通常是自發的，創作者自己可能不會事先的計畫或構思最終的畫面，相反的他們可能會隨著感情或者是情感的流動，順著畫筆或者是其他的自動化技法，在紙張或者其他的表達性藝術媒材上來表達自己，這種創作方式有助於藝術家，深入探索自己的內在世界，將情感轉化為視覺藝術，心畫有助於藝術家表達情感釋放壓力，處理情感困擾並深入對自己內在世界的理解，同時它也可以成為一種提高冥想和自我反思的方式，幫助人們來平靜情緒，提高內在智慧的連結。

心畫並沒有一個具體的創始者，它是一種很自然的藝術形式，而它的特點是強調情感內在世界跟洞察力而不是傳統的現實主義或者是具象繪畫，心畫的概念可能源於心理學跟藝術治療領域它通常被視為一種自我表達和情緒釋放的方式，藝術治療師跟練習者通常會將心畫作為治療還有心理健康促進的工具，所以心畫可以幫助人們來處理情感困擾、減輕壓力或者甚至與潛意識溝通，雖然心畫的概念不屬於單一的創始人，但他在心理學和藝術治療領域中已經存在了很長一段時間，並且在現代的心理健康和藝術治療實踐中得到廣泛應用狀態和情感表達的藝術形式都可以歸結為心畫，而它的具體形式跟實踐方式可以因個人還有專業背景而有所不同。

 心畫是一種自由表達情感和內在世界的藝術形式，所以它的表現方式可以非常靈活，以下是一些常見的心畫表現方式：

一、自由繪畫：藝術家可以使用各種創意如畫筆粉筆水彩水墨等，在紙張上或其他的載體上自由繪畫，在這種方式下，不需要特定的計畫或主題，創作者可以手繪和情感自由流動，創作出抽象或者符號性的繪畫作品。

二、色彩療法：色彩療法是一種以色彩跟圖案，來表達情感跟情緒的方式，藝術家可以選擇不同的顏色來代表不同的情感並在繪畫作品中運用色彩來表達自己的內心狀態。

三、繪畫與自由筆記：有些人可能更喜歡繪畫或寫下他們的想法和情感，而不是傳統的繪畫，這可能是一種即興的方式，通過繪畫或書寫來表達內心世界。

四、創意心靈化：可以結合不同的混合藝術如繪畫書法攝影雕塑等，這樣的創作方式可以提供更多的表達選擇跟可能性。

五、冥想與靜心：有些人在冥想或靜心的狀態下，進行創作心畫，他們可以先冥想一段時間，然後將其融入到靜心的創作，藝術作品中，這有助於深入探索內在的思緒跟情感。

六、主題導向：雖然心畫強調自由表達但藝術家也可以選擇特定的主題或象徵傳達更多的組織表達情感例如表達希望愛或宣言等等的價值觀。

七、藝術治療：心畫作為藝術治療的一部分，可以由訓練有素的心理諮商師引導，在這種情況下，可以會使用心畫來幫助參與者處理情感困擾或心理健康問題，無論選擇哪種方式，心畫的重點是讓內心的情感和想法自由流動並通過藝術創作來表達，這種實踐不僅有利於情感的釋放和表達還可以提高自我認識和與內在智慧連結。

六角木盒的創作沒有草稿計畫，只是連續不斷的烙，當我完成時才發現畫裡有故事，彷彿在說生命起源。

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