七日书:写出成长轨迹 · 第六天
【七日書#5】第六天 | 沒事之詩
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九月七日(六)
你跨過了什麼?曾經覺得無法平安度過的瞬間,現在看看並不特別,如果可以對那時的你說一些話,你會說些什麼?
失去對他人信任的我沒法平靜。
與重要的人告別以後,
用了很長一段時間重拾對人的信任。
也許我的防禦機制實在太强大,
也許建構在我的心墻越發增高。
越發充滿焦慮不安的我,
在於人相處之時,
總需要深深地呼吸,
以呼吸平復心靈,
慢慢地、一呼一吸......
安慰著自己:「沒事的,這次會是安全的。」
"It's okay. I'll be fine hanging out with others comfortably and safely."
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