「愛」
突然間好想寫一篇關於「愛」的文章！
我育有一名被社會評為自閉症及輕中度智障的女兒
她的名字叫珮妍，今年十四歲，我也做了十四年母親
珮妍是我的人生導師，她有助我看到自己內心的扭曲
在珮妍六歲時，我才發現原來她是我內心的一面心鏡
那年，我才嘗試把「她就只是病人」這限制概念放下
那刻堂堂正正、真真實實．重新打開「心」去認識她
至此之後，我看到的她，就不再只是有特殊需要的人
而是．一個獨一無二．宇宙唯一．珍貴無價．的生命
她到這裡、以這身份．這障礙就是要去體驗無條件愛
我也慢慢發現，我與她一起相處時所遇到的各種問題
原來都是源自我內心，因成長創傷而形成的扭曲信念
當我發現這個事實時，內心一直產生很多不同的疑問
⋯⋯究竟⋯⋯什麼才算是「好」
⋯⋯究竟⋯⋯什麼才算是「愛」
⋯⋯究竟⋯⋯應該如何做「母親」
⋯⋯究竟⋯⋯應該如何做「我」
當下的我很想知道內心的答案⋯⋯
於是越來越開始放下頭腦思考⋯⋯
越來越用感受及直覺去帶領我⋯⋯
開始發現⋯⋯我心中的好．不是珮妍的好及真需要
開始發現⋯⋯我心中的壞．可能正是珮妍所需要的
開始發現⋯⋯我心中的規條．令珮妍沒法活出自己
開始發現⋯⋯我心中的成功．原來不是珮妍想要的
開始發現⋯⋯我心中的失敗．是別人曾經套給我的
開始發現⋯⋯我心中的好壞及規條．源自於我母親
開始發現⋯⋯我心中的成敗．都源自於教育及社會
原來⋯⋯每個人的生命都有自己的規律、步速、喜好
原來⋯⋯每個生命都可以為自己人生中的一切做選擇
原來⋯⋯每個生命都只需要為自己身心產生的來負責
原來⋯⋯我．從來都是自己人生的唯一主人及負責人
原來⋯⋯我選擇幸福．我便會做可以令自己幸福的事
原來⋯⋯只有這樣．我才能捨下那些令我痛苦的選擇
原來⋯⋯我選擇平安．我便會做可以令自己安心的事
原來⋯⋯只有這樣．我才能捨下那些令我焦慮的選擇
原來⋯⋯我選擇開心．我便會做可以令自己開心的事
原來⋯⋯只有這樣．我才能捨下那些令我悲傷的選擇
原來⋯⋯我選擇舒適．我便會做可以令自己舒適的事
原來⋯⋯只有這樣．我才能捨下那些令我勞累的選擇
原來⋯⋯我只想做喜愛的事．我便會只去做喜愛的事
原來⋯⋯只有這樣．我才能捨下那些令我討厭的選擇
原來⋯⋯只有這樣．我才能專注投入感受真實的自己
原來⋯⋯只有這樣．我才能盡情地按感受去滿足自己
原來⋯⋯只有這樣．我才能毫不畏懼的落實只做自己
原來⋯⋯只有這樣．我才能幸福平安開心舒適愛自己
原來⋯⋯只有這樣．我才知道怎樣去愛上自己及別人
當我⋯⋯感受到自己的獨特．我便會尊重別人的獨特
當我⋯⋯感受到自己有限制．我便不會勉強別人怎樣
當我⋯⋯感受到自己的需要．我便允許別人滿足自己
當我⋯⋯感受到自己的執著．我便知道執著代表需要
當我⋯⋯感受到自己有情緒．我便容許別人抒發情緒
當我⋯⋯只想去活出自己．我也欣賞別人只做自己
當我⋯⋯知道自己已盡力．我也感受到別人已盡力
當我⋯⋯接受不到一些事．我也接受別人會拒絕我
當我⋯⋯只可以做到這些．別人也有做不到的時候
當我⋯⋯可以輕易做到時．不一定代表別人會輕易
當我⋯⋯感到困難做不到．只是因為這非當下需要
當我⋯⋯在每個當下投入．專注感受及滿足著自己
彷彿⋯⋯其他的一切人事．對我已經沒有那麼敏感
彷彿⋯⋯別人對我怎麼樣．我也不會再容易受傷了
彷彿⋯⋯因為自己愛自己．我的困惑恐懼都消失了
彷彿⋯⋯縱使有地獄感受．我也可以如在天堂一般
彷彿⋯⋯就在這一刻瞬間．一切自然融合不再分裂
彷彿⋯⋯身心的所有感知．再次凝聚在一起開派對
彷彿⋯⋯他們再不再爭鬥．因為其實彼此都是真愛
這篇文章不是愛情，但我想加上珮妍媽媽的愛情標籤
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大家的創作都是獨一無二且同樣珍貴的^-^
感謝大家到來❣️感謝能夠在馬特市與您相遇❣️