si薰|禪繞推廣師的分享課程|體驗禪繞三重奏

si薰
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奏,希望透過禪繞五元素,向心探索,找出內心生生不息力量,迎接心中那繁花的時刻。


上次完成禪繞師課程後,因為工作忙碌還有姐妹們時間都無法配合,遲遲無法完成第二次禪繞畫的實際教學分享。

終於在這星期六找來姐妹們,親自體驗,我找了一家有包廂的附和式餐飲,不限時的好地方,特別準備禪繞三重奏的課程,讓姐妹們感受一下禪繞的不一樣。

🔅初體驗

姐妹們從沒接觸過禪繞,我安排她們以遊戲般進行,先認識禪繞五元素,再由指定的姐妹指定禪繞元素,開始畫,不能自己停止,只能指定的人喊停才可以,待禪繞五元素完成時,由另一姐妹在圖上,畫上禪繞元素給予祝福。


這個初體驗,姐妹們像孩子般的童心湧出,畫出第一次的禪繞五元素。


姐妹們畫得禪繞五元素卡片


2️⃣綠意(生生不息)

在水彩紙上以各種綠色為底色,呈現綠意盎然的生機,帶著姐妹們畫出自己的圖騰,再把大家的圖一起拼起來。


當由心出發,畫出的圖騰,那種自由跟自己內心的想法,無法復刻,貼近自己的時刻,姐妹們總說著畫不圓,其實禪繞畫沒有對錯,是讓心靈得以釋放,透過筆尖,讓人專注在這創作過程中,猶如瑜珈,依每個人的身體狀況去做伸展,強行去做,只會讓身體產生代償,身體反而會受傷。


綠意盎然


3️⃣繁花

繁花似錦,想把祝福分享給姐妹們,帶著姐妹們完成作品,花朵對我而言,代表豐盈、美好,每個人心裡都有期許屬於自己的盛夏心花開時,把這祝福,送給姐妹們。


繁花


4️⃣青花禪繞

青花禪繞


我最初走入禪繞世界,就是青花禪繞,初心不變,禪繞畫讓自己在自我覺察中,ㄧ次又一次探索內心,自由自在的畫出當下心情故事。

✡紫醉金迷

紫色蔓陀螺


紫醉金迷,不知是否看了宮廷劇,腦海中總出現這紫色夢幻顏色,有沒有感受到宮廷風呢!


感謝青燕老師的一路教導,自己在禪繞畫中,找到那一種向內的探索,從單純的繪畫中,得到心靈的探索,進而參加禪繞推廣師的課程,我想這是自己分享的實踐,很開心帶著姐妹們完成這次的禪繞三重奏,希望透過禪繞五元素,向心探索,找出內心生生不息力量,迎接心中那繁花的時刻。

CC BY-NC-ND 4.0 授权

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si薰金融業的我 斜槓人生 面對未來,換一種心情 面對工作,换一種思維 面對自己,誠實以對 面對別人,輕鬆以對 新的年度,新的目標
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