古印度養生智慧《阿育吠陀》能量體質檢測,讓你更了解自己的體質
請按照你10-20年來的習慣,個性及健康狀況做測驗。以下哪一項對你的描述是正確的就加1分,你就能得出你誕後體素的 <風能/火能/水能> 的比例。這個比例是供大家參考用的,半年後再測又會不一樣喔!可以看看自己最近的特徵是哪一種能量失衡的狀況再進行療法。
風能指數:
✦ 非常有活力的人,動作很快。
✦ 記憶力十分差。
✦ 很快就能學會新事物。
✦ 熱誠,充滿活力且生氣蓬勃。
✦ 很高或很矮,非常瘦,而且很難增胖/變壯。
✦ 關節很突出,手上和前臂的肌腱和靜脈清晰可見。
✦ 頭髮比較乾,細。
✦ 要做決定的時候,容易猶豫不決,遲疑。
✦ 容易便秘,容易脹氣。
✦ 容易操心,即使沒有任何理由。
✦ 有壓力的時候,會很焦躁或偏執。
✦ 容易手腳冰冷。
✦ 喜歡炎熱的天氣。
✦ 皮膚比較乾,暗,粗糙。
✦ 眼睛較窄,小,容易乾,癢。
✦ 睡眠容易被干擾或打斷,而且比較難入睡。
✦ 說話快速。
✦ 只有自己一個人的時候,會不照正常時間吃飯和睡覺。
✦ 處在大自然能讓我平靜,快樂且放鬆。
✦ 擅長教學或諮詢。
火能指數:
✦ 非常有效率,有組織。
✦ 容易出汗,身上味道比較濃烈。
✦ 喜歡冰涼的食物和飲料。
✦ 容易水腫。
✦ 容易發脾氣,被激怒。
✦ 容易生氣,但也很快就能夠平靜下來。
✦ 胃口很好,通常吃的比自己需要的多。
✦ 少吃一餐或吃飯時間延遲,就會不舒服。
✦ 排便很規律,拉肚子比便祕的情況多。
✦ 沒耐心。
✦ 中型骨架,體格強壯,身高中等。
✦ 皮膚容易長痘子,疹子,容易曬傷。
✦ 有壓力時會狂吃熱和辣的食物,以及含酒精的食物和飲料。
✦ 容易禿頭。頭髮柔細且直順,偏棕色。
✦ 眼睛是杏仁形狀的。
✦ 喜歡競爭,有時會有點強勢。
✦ 大約需要睡六至八個小時。
✦ 在壓力下,常會有腹瀉且體重下降。
✦ 對其他人和自己通常很嚴格。
✦ 相信自己天生聰明,具領導魅力,可信賴。擅長擔任領導人的角色。
水能指數:
✦ 骨架偏大。大腿,手臂,屁股都偏大。
✦ 偏好緩慢且有方法地做事。
✦ 聲音很柔和,流暢,容易卡痰。
✦ 是個平靜,溫和,隨和的人。
✦ 睡眠時間比較長,需要睡八至十二個小時,睡飽隔天會覺得一整天都很舒服。
✦ 皮膚薄,柔軟,平滑。
✦ 偶爾跳過一餐不吃時,會感覺比較好。
✦ 喜歡炎熱有陽光的日子多於寒冷潮濕的天氣。
✦ 眼睛是圓形的,大,有濃密的睫毛。
✦ 走路很慢。
✦ 貼心,親切且寬宏大量的人。
✦ 髮量豐富,很厚。
✦ 身體很強壯,有好的耐力,很好的忍耐度。
✦ 處在壓力下,會容易過度飲食跟睡覺。
✦ 消化和代謝似乎很慢,在飲食之後感覺很沉重。
✦ 容易有痰跟氣喘的問題。
✦ 學習不算快,但只要學會並了解之後,就能留在記憶中很久。
✦ 有壓力或不開心時,我會變得心胸狹窄,頑固,佔有慾強。
✦ 喜歡什麼事都不做,懶懶的,但我工作時很認真。
✦ 想要抓住很多東西,包括金錢,人際關係。
你的比例是怎樣呢?之後會推出一系列文章跟大家一步一步解剖《阿育吠陀》怎麼幫肋我們回歸健康的身心靈,有興趣的朋友歡迎追蹤我。
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