女人幸福，家庭才幸福

昨日晚上參與一個共學會議，會議中最後有一位媽媽提問，說「她不知道自己的興趣在哪裡，不知道自己喜歡什麼？」大家一方面錯愕怎麼會不知道興趣，也有一些人紛紛提出如何開始尋找等等，接著她才說，「因為從小沒有被稱讚過，嫁了之後也被婆婆每天批評，每天都看不見自己價值，帶小孩也不知道去哪裡。」

大家才突然理解，原來她主要是缺乏對自己的肯定。於是主講人說，「你每天在社團發文，我每天稱讚你！」她開心的笑了。大家就分享，其實每個人本來就不是百分之百的完美，學會肯定自己，才有辦法去跟他人進一步的調整溝通。

我們誕生的時候，與宇宙所有的生命體一樣，我們被創造出來時是完美的，因此沒有必要改變，也沒有必要與他人比較。─《零極限之富在工作》

《零極限之富在工作》一書提到，「家庭由父母和子女組成，父親不幸，或母親不幸，整個家庭就不可能幸福，因為，家族中有人感到不幸福時，如果不清理，那麼資訊就會從家庭的各個成員擴散至其他人。」而作者特別提到女性幸福的重要性，女性幸福，男性也跟著變得幸福，丈夫子女獲得幸福，丈夫的公司也會獲得順利發展。

雖然男女平等的重要性已然提升，女性也不一定是主要育兒的對象，但畢竟生育子女仍是女性生理上的特點，子女和母親的關係仍深深地影響著，母親的心情與情緒也會帶給孩子，當母親不快樂，整個家庭的氛圍肯定是會被影響著的。

如果你也不知道自己的價值在哪兒，可以看看以前是否有人寄給你卡片或是曾經稱讚你的優點去回想，想起以前小時候會舉辦「優點大轟炸」的遊戲，其實也是認識自己很好的方式。

我翻出之前學校給的離職卡片，想看看自己擁有那些特質。整理出來的結果是：耐心、負責、溫和、沉著、細心、貼心、溫暖。其實在小時候大概也是這些特質，但那時候的自己卻不相信，只記得原生家庭給予的標籤，例如小時媽媽不覺得我細心，總覺得我作家事粗心大意，但長大到學校之後，才發覺大多數的人對自己我的評價仍是以細心居多，我曾經懷疑，到底誰說的對呢？

現在回想，大概有兩個原因，會導致發生這樣的問題。

第一，其實大多數人，是以「相對的比較」來看待。

當我跟其他朋友聊起家事，他們大部分都是說不太會作，隨便作作，沒有像我這樣的仔細，但每當自己反駁我的母親做家事有繁多步驟與規則，無不驚訝。就以煮飯來說，國中的時候我已經會煮飯，但或許媽媽仍覺得我不會的還很多，但當時大家都是拚課業為主，我同學沒人回家在煮飯的。對於我母親就是在家，並沒有跟其他家庭交流，自然也不知道以我這樣的程度到底是好的還是不好的，只能跟她自己比較起來，這時候的落差感就出現了。

第二，家庭中的成員已經太過習於相處，常常會看到彼此的缺點，而忘記他們的優點，以及人都有各自的天賦。

我本身不擅長針線，媽媽也總是說我縫東西縫得歪歪扭扭XD，而她就是以學家政科系為主，也會做衣服，這是她的專長。也許你的小孩不會做家事，但很會畫畫，或是有其他的才能。但如果因此而就缺點而批評，造成小孩覺得自己一無是處，看不見自己的價值，有如前文聽眾的媽媽一樣，倒是讓人覺得可惜。學會將眼光放在孩子的優勢，去鼓勵發展他的長處，是很重要的事。

自從自己作了感恩練習，每天在睡覺前，都將今日所感謝之事寫下來，每天每天感謝先生的愛，看著小孩也可愛，當日對先生或小孩若有任何不開心之處，其實也會煙消雲散，無論如何，他們不就是你愛的家人嗎？

《零極限之富在工作》一書中提到的靜心方法大家應該也有聽過，零極限清理─「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」，同樣也適用於自己身上，可以從睡前的幾分鐘開始，擴大到日常生活中。這樣的清理讓作者河合政實的生命完全改觀，當別人問他，人生生命中成功的祕訣是什麼？他一定立刻回答：「愛自己。」

別忘了感謝自己，愛惜自己，讓自己開心！尤其是全職媽媽的自己，當你撐下來了一整天，維持整個家庭的運作，就超級不容易了。我總是在累的時候，去走走看看，欣賞路中的一朵花或是一樹上的浪漫，去感受生命中最真誠的悸動，感受大自然的能量，也感受自己也是宇宙的其中之一。也許在某些事情上來說，就不會那麼的在意了。抱抱自己，給自己內在的肯定，過好屬於自己的每一天。

自己內心的平靜能使家庭平靜、公司平靜，自己的成功也能使家庭生活成功。─《零極限之富在工作》