高敏人的心理諮商
IPFS
現代社會每個人壓力都很大,有精神疾病的人也越來越多。隨著大家對精神疾病的了解,慢慢能正視這個問題,坊間也有更多的診所和諮商師可以選擇。
最近在看一本書,叫做「高敏感族自在心法」,裡面提醒我們一個重要的概念。如果你是高敏人或是共感人,在尋找諮商師的時候,務必尋找對高敏人有所了解的諮商師,才不會用幫助一般人的方式來尋找你的創傷,這樣可能會失焦、判斷錯誤、無法提供真正的援助。
畢竟諮商的費用並不便宜,要回朔自己的過去也需要勇氣,慎選諮商師是有其必要的。
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