高敏人的心理諮商

現代社會每個人壓力都很大，有精神疾病的人也越來越多。隨著大家對精神疾病的了解，慢慢能正視這個問題，坊間也有更多的診所和諮商師可以選擇。

最近在看一本書，叫做「高敏感族自在心法」，裡面提醒我們一個重要的概念。如果你是高敏人或是共感人，在尋找諮商師的時候，務必尋找對高敏人有所了解的諮商師，才不會用幫助一般人的方式來尋找你的創傷，這樣可能會失焦、判斷錯誤、無法提供真正的援助。

畢竟諮商的費用並不便宜，要回朔自己的過去也需要勇氣，慎選諮商師是有其必要的。

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