試讀心得-親密關係中的隱蔽人格-一本帶你揭開面具底下隱藏的真相

書籍資訊

書名:親密關係中的隱蔽人格

作者:于悅

出版社：寶瓶文化

*適合:正為如今的關係而感到困擾、痛苦的人、正準備進入一段親密關係的人

正文開始:

這本書以淺顯易懂的方式來講述有關隱蔽人格的專業知識。章節前面附有小標題，或是某人格常用的句型作為開場，可讓讀者可以快速進入狀況更加理解內容。

在閱讀的過程中我時常點頭，我能對這本書產生共鳴，因為有共鳴，在閱讀的過程中也治癒了我曾破碎的心。

有趣的是，看著現實生活中傷害我的人以教科書的方式去詮釋的時候，我突然也就不那麼恨了。

這本書就是隱蔽人格的全方位手冊，幫你一一詳解什麼人格是什麼樣子，他的行為和特徵、他的心境可能是什麼。

懂了這些人格的想法後，所以不再執著。

因為理解，才能知道對方這樣對自己意味著什麼。就像一直困在心裡的結終於找到解開的頭，我們只需痛哭一場，把線拉開，然後等待扭曲的自己恢復原狀。

其實很多人都會隱藏自己，「在人際交往等社會活動中,所有人都會或多或少地有所保留,每個人的人格中都有一些隱蔽的元素。尤其是在親密關係中,為了獲得對方的好感,人們總會盡量展現最好的自己。然而,人性原本複雜,長期相處之後,隱蔽人格便會慢慢浮出水面。」每個人都是複雜的，人性是有很多面向，面對不同環境有不同樣子本就是常態，也是生存的技能。人或多或少在生活當中都會帶著面具，面具底下的樣子是他，而戴著面具樣子的他也是他。

但那些書中寫的隱藏在面具下的人格就一定是壞的、負面至極、無救的嗎?

作者給了我們一絲希望:「值得一提的是,在長期關係中,隱蔽人格是可以改變和完善的。」

如果雙方願意改變，願意好好聊聊坐下來溝通，改變也並非是不可能的事情。有一句話我覺得寫得很好:「任何向我們砸來的壞事都不一定會把我們拖入沼澤,關鍵是我們要將其視為一個學習、克服困難和崛起的機會,從而來拯救自己。」

所以，溝通真的滿重要的!