太努力...所以你會失敗

前言

最近氣溫驟降...

天氣冷冷地非常適合睡覺

你有多久沒有好好的讓自己休息一下了?

今天想來跟大家探討一下

為何自己明明已經這麼努力了

連睡眠時間可能都犧牲掉了

為什麼還是感覺沒有在成功的路上?

開始之前，如果喜歡我的文章

歡迎追蹤、按讚、分享，給我一下支持

你們小小的支持，是我繼續努力的動力

原文連結

大老闆常常炫耀自己一天只睡4小時

常常在文章或者是雜誌上

看到某些專訪關於大老闆們的

會很常看到這類他們花費很少時間在睡眠

這可能會讓你發現一個非常可怕的事實

當你在休息的時候，比你還要厲害的人還在努力

通常發現這樣的事實

你就會開始要逼迫自己要更努力

上班時間做不完的工作

就拿回家繼續加班做

加班做不完的工作

就留到周末再來做

然後就導致周末休息的時間也不夠

又演變成上班之後，工作效率不好

漸漸的，你就會落入這樣的惡性循環

有發現跟你生活非常相似的模式嗎?

休息是為了走更長的路

其實每個人的生理狀況本來就不同

當然每個人所需要的睡眠時間也會不同

儘管睡了六個小時你還是覺得很累

那就再睡久一點吧

別人睡多久就夠了，那是他們的事情

很多時候，其實我們只是習慣了這種累的狀況

人的精神狀況其實就跟電池一樣

當你沒有休息到完全，久而久之

你的身體就會習慣你的狀況

可能再怎麼休息，精神狀況還是只有原本的80%

但切記一點

千萬不要因為，起床之後

需要去做一些你不想做的事情

即使已經睡飽了，卻還賴在床上不想起床

這樣心綁著一件事情，也是會讓你的精神能量降低的

高效工作取代機械性工作

其實你應該著重的

並不是你究竟花了多少時間在工作上面

你要著重的，應該是你在工作的時間上

展現了多少的效率

假設今天你是老闆

有兩個員工是這樣的狀況

你思考一下你會想要留哪個員工下來?

員工A:

每天提早10~15分鐘進公司

好好吃完自己的早餐之後準時進入工作模式

針對主管指派的企劃、會議

皆可以很好的處理完畢

但是下班時間到就馬上走人

不會加班完成那些鎖事，例如例行mail之類的

員工B:

每天幾乎都是手中一杯咖啡

然後幾乎都是壓秒進辦公室

匆匆忙忙地開始了一天的工作

針對主管指派的企劃、會議，也通常只是

套用公版，感覺隨隨便便敷衍了事

雖然養成今日事今日畢的觀念

但是很多加班時間，都是用在處理些

好像沒有這麼重要的事情

每天都是很晚才下班

我想，如果你是聰明的老闆

一定不會想要員工B

因為我想要的，基本上是可以完善的處理事情

有自己的想法，並且妥善安排自己的工作進度

而不是每天匆匆忙忙，做事敷衍了事

然後工作進度都是用加班時間來補齊

你可以不用這麼拼命，好好休息吧

所以說，拼命的工作，並不會讓自己更有前途

你應該做的，是好好的休息

把精力養好養滿之後

再來好好處理那些比較重要、比較有意義的事情

其他那些次要的、或是非急迫性的工作

就留在自己的空檔時間再來處理就好

該休息，就好好休息吧

結論

你的時間管理真的蠻重要

千萬不要管別人一天到底睡了多久

你應該注意的是

自己究竟花了多少時間專注在工作上

而不是每天只是花時間進公司

然後渾渾噩噩的度過八個小時

真的需要休息，就好好的休息吧

有時候時間不一定跟工作效率成正比

工作時間拉長，有可能反而讓你自己的效率

變得更差，更無法處理事情