再回到健身房

已經忘了從什麼時候開始，Danielson 停止了去健身房的習慣，除了春夏是丹麥的好時光，大家都希望能夠把握短暫長時間日照的時間外，主要是 Danielson 前陣子身體有一點小小的狀況 (大家不用擔心，不是什麼大事)，為了不想有什麼意外，所以就停止了去健身房這件事，算算應該也有五個月左右了吧，後來身體上那個微問題消除後，太久沒去，懶癌上身，跨出第一步回去健身房真的好艱難，今天終於下定決心地再次回到健身房去了 (耶)!

不過因為太久沒有去健身了，所以今天就算是稍微的小小熱身一下，不敢做得太激烈，還是和以前一樣先稍微跑步了一下，然後做了一些重訓，不過今天的重量有刻意減少，不然怕明天全身酸痛 (不過我想明天多少應該還是會有點酸痛的)。

因為剛開始回去健身房，所以可能目前會先暫時一星期去一次 (看明天狀況如何，如果沒有那麼酸痛，這個星期應該可以再去一次)，慢慢讓自己習慣了以後再回到過去一個星期至少兩次的頻率，真的很開心自己今天戰勝懶癌了!