我與情緒的對話？

順真的呀！我還沒試過，我只是覺得好可怕。我不敢一個人靜下來，不敢只是自己一個人跟自己講話

我好多時候都自己一個人去唱KTV、一個人看電影、一個人吃火鍋燒烤……

可是我最愛的就是一個看香港台灣和馬來西亞的youtuber，看沒看著就有比較放鬆。

但，我知道其實都是治標不資本，我一直都在自我逃避，我到現在還是沒有勇氣跟自己對話，我不喜歡自己，我不喜歡現在的自己。

其實有方法改變，但真的沒有勇氣，我不敢面對，也不敢說出最真實的自己。

說老實話，我真的清楚知道我不開心的原因，但是我做不到說出口，做不到去承認這樣的情緒和這樣的自己。

我好難受