中醫五行裡怒傷肝，而我的怒氣有許多時候是隱忍不發的

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莎草

Cyperus scariosus

生氣的必要

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莎草精油在目前芳療使用上，是屬印度草藥精油（使用脈絡是參考自阿育吠陀系統），不過和中藥《本草綱目》裡所謂「女科之主帥」的香附子正好是同科屬的藥草植物。將莎草精油所含的化學分子與中藥香附子的性味歸經參照來看的話，確實有著相似的功效。

我自己真正體驗到莎草精油的療效，不是來自塗抹，反倒是由於擴香。

氣鬱血瘀體質的我，一直都有蠻苦惱的經前症候群，幾年來都是中藥加芳療、運動和（盡力）留意作息和飲食的練習著調養。所謂的氣鬱血瘀，經期反應出來的症狀就是經前頭痛，通常我只要突然失眠、或突然頭痛得要命，十之八九隔一天生理期就報到了。

莎草精油是我上完阿育吠陀基礎課後購入的，其間雖然也用過幾次調和成配方油照三餐塗抹使用，但沒有特別的感受。但說要拿來調香也覺得有點勉強，因為莎草精油的氣味不太尋常，並不是初見面就能討人歡心的味道，甚至有點退避三舍。前調是一股厚重又刺激的苦味撲鼻，很快就感覺自己連舌尖都有點苦澀，然而要是擺久一點，剩下的後調又是清淡溫暖的甜味。

我是很偶然的機會下，意外被莎草解救了（我的經前頭痛）。

那次完全是死馬當活馬醫，因為實在頭悶悶的疼了好久又不得不工作，只好隨便找了副配方想配來擴香，看見裡頭有莎草，忍不住驚訝這氣味也能配來擴香嗎？不過身體三爻（不怕試）和腦袋一爻（好奇得令人想研究）就是動手配了來擴香了...結果，事實證明，好運總是不期而遇。

我的經前頭痛在我擴香一下午後，逐漸退散。

研究了一下關於中藥香附子為什麼堪稱「氣病之總司，女科之主帥」，氣鬱體質指的就是「氣機鬱滯」，長期的情志不暢。白話文就是，除了不良的作息以外，長期壓力、追求完美、滿腹心事無可宣洩，可能造成這樣的體質。

也許，在《本草綱目》的時代，女性或許更壓抑、更能忍受、更不會紓發，於是香附子這種協助身體「疏肝理氣」的藥草，就成為了「女科之主帥」。

會形成氣鬱體質我本來是很訝異的，因為三型人在下一向是很能說也很願說，想盡各種方法也會表達自我的一種人類。可是，轉念一想，我也是蠻常花時間在消化怒氣的，中醫五行裡怒傷肝，而我的怒氣有許多時候是隱忍不發的。雖然我老是被說，幹嘛不罵一頓，可是，能量中心空白很多又沒有任何動力中心的我，覺得努力的罵人一頓然後對方可能聽不懂、或者聽懂了後會有更多情緒的反彈，這個過程實在太累，所以比起費力的生氣大罵，倒是忍下來自己慢慢消化更輕鬆。

過去有很多時候，都採用這種對策的我，或許就這樣逐漸為自己累積成一副氣鬱體質了。

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⊿化學屬性CT

倍半萜醇25%、倍半萜烯30%、倍半萜酮35%、醛類、氧化物、內酯等。

⊿品種

本品為莎草科多年生草本植物莎草 (Cyperus rotundus L.) 的根莖。全國大部分地區均產，主產於廣東、河南、四川、浙江、山東等地。秋季採挖，燎去毛鬚，曬乾。生用，或醋炙用。用時碾碎。

⊿性味歸經

辛、微苦、微甘、平。歸肝、脾、三焦經。

⊿中藥功效

疏肝理氣，調經止痛。

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