隨機版｜所以說，最近如何？

Character is what you are!
Take your time ☺️

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偶爾沒那麼用力生活，躺平一下，留白時間給自己也很不賴，這陣子透過針灸治療及推拿，還有練習正念呼吸，讓深受自律神經失調痛苦的我，得到了短暫的緩解。

當自己接受最糟也不過這樣後，從中感受到，人生就跟爬山一樣，我們應該好好享受在低谷的時期，雖然滋味不好受，但走過之後其實會發現那些都是養分，反正再差也就這樣，不需要勉強自己做世俗應該做的事，在有限的時間內堅持做你內心真正想做的事！

其實，身體會出狀況都是一種提醒，因為我們沒有按照我們內心想做的，而是靠頭腦跟外在的影響在進行，放下那些執念就可以海闊天空！

我們活到現在，有時候不是環境或外在讓我們不得不，而是我們自己默默地勉強自己，做了我們不喜歡的事。

沒有任何疾病很嚴重，除非你自己放棄活下去的念頭，不然在痛苦或折磨都會有看見曙光的一天，就跟皮膚病一樣，會反覆發作，但找出源頭，就能從根本徹底解決！

每一天都是新的開始，所有的感受都是我們自己給自己的，你可以決定要怎麼活！沒有人能不做不後悔的決定，只能少些遺憾罷了，讓我們一起準備往下一個階段重新開始，或許一切順其自然，再搭配一點適度的思考，才能讓我們徹底在混亂之後，重新找回繼續前進的動力。

願螢幕前的你/妳，能想到什麼就趕緊去做跟實踐，好好愛自己，好好生活嘿！

最後，如果您們身邊有像我一樣保受自律神經失調的人，請不要在問他們還好嗎之後，又在他們敞開心扉回應你之後，隨口說出：我覺得你只是想太多了！（ 這會讓對話又回到原點，而且也不是我們願意自己想很多，而是腦子裡就會一直浮現，天知道我們有多想讓腦袋停下來，但就是控制不了，請再多給我們一點時間與空間，或許就讓當下靜默、保持距離會更好🙃）

Things are going well 🖖