有錢沒錢換個心情好過年

小時候常聽到說
心情好是一天
心情不好也是一天
那為何不讓自己心情好一點？

在12小編尚未接觸心理學之前
聽完這些話之後就覺得
好有道理喔！！
所以從此就希望每天的自己
都可以是好心情

即便遇到不爽的事
還是告訴自己心情要好
然後用這些話語
強壓下那個心情不好的自己

但後來接觸心理學之後
才發現
原來真正的關鍵並非是『交換』
而是讓自己『重新選擇』
賦予自己重新選擇的力量

常常自己會忽略了
其實我們擁有重新選擇的能力
還有拿回情緒自主權的能力

時間真的很寶貴
讓自己心情不好
讓自己情緒低落
真的非常的可惜
尤其～
是在靠近過年
一個很重要的節日裡
讓自己擁有好心情
好好的過一個年吧！

★生命設計研究所★
是一個提供
生命設計/生涯規劃/財務心態
相關 筆記/ 文章/講座/課程的地方

如果您喜歡這篇文章
歡迎追蹤「生命設計研究所」唷

▷ 我的其它作品平台 ◁
【 Facebook｜Line官方帳號 ｜網站 | Potato 】