【健康飲食】瘦身原由

讀書時代，從來都沒有注意吃甚麼喝甚麼，更不會去想是否健康(即食麵可是小薯至愛啊)，因為身體消化得快，身形一直都沒甚麼變化，甚至許多身邊朋友都告訴小薯身形還是較瘦削。

大學畢業後，小薯很快成為一粒朝九晚六工作的辦公室小薯，配合香港生活節奏，小薯的飲食就更急速！平日早午都於快餐廳解決，早餐一個即食麵，午餐一個港式午飯，人生一樂也。可是體重很公平，完美反映出個人吸收的脂肪與卡路里…

胖了5公斤時，我告訴自己本身比較瘦，有空間的

胖了10公斤時，我告訴自己本身尚在標準身形，有空間的

胖了15公斤時，我告訴自己要開始注意飲食，還有空間的

胖了20公斤時，我告訴自己要開始做運動，還有空間的

胖了25公斤時，家人告訴我，很擔心我健康，再胖就不得了..

空間原來不知不覺間已被小薯用盡了，其實每次脫衣服，都不願直視自己身形，心想發生了甚麼事。但當立定決心正視問題事，原來已經很嚴重，因此小薯決定給自己半年時間，我一定要瘦下來，我要做回一粒健康薯！

下一篇，小薯的20公斤瘦身之旅要開始分享囉~