精神病患自述:当别人陷入幻觉的时候你可以怎么帮助这个人?

推特翻译
·
·
IPFS
·
那天,我陷入幻觉以为自己要变成狼人了,我的感觉非常真实,包括身体的变化。我非常惊恐,被送进了急诊室。急诊室的女医生听了我的讲述,仔细帮我检查了我的手指和牙齿,确认我手指没有变成爪子,牙齿也没有变成尖牙。然后她温和地告诉我,她没有发现任何我要变成狼人的迹象,但这些并不说明我的恐慌是假的,她相信我的感受和我的痛苦。

这篇文章是我们翻译的内容。原文链接是: https://queeranarchism.tumblr.com/post/679684487584661504

那天,我陷入幻觉以为自己要变成狼人了,我的感觉非常真实,包括身体的变化。我非常惊恐,被送进了急诊室。急诊室的女医生听了我的讲述,仔细帮我检查了我的手指和牙齿,确认我手指没有变成爪子,牙齿也没有变成尖牙。然后她温和地告诉我,她没有发现任何我要变成狼人的迹象,但这些并不说明我的恐慌是假的,她相信我的感受和我的痛苦。

相比起来,别的医生会冷冰冰和我说我的想法很荒谬,所以我真的尊敬这位女医生。如果你想要帮助精神疾患,请给我们尊重,请认真对待我们的感受,请为我们确认事实帮助我们平复我们的恐慌。

如果你身边的人陷入幻觉:

❶ 请不要直接否认TA的说法:这不可能。你疯了。

❷ 也不要助长TA的幻觉:我看到你快变狼人了,我有一种药水可以救你。

第一种说法虽然说出了事实,但并没有帮助我们平复我们的痛苦。而第二种说法则是在戏弄我们,操纵我们,助长我们的幻觉,这会加重我们的病情。

那你应该怎么做?

❶ 共情对方的恐慌。

❷ 可能的话为对方确认事实:我没有看到怪物。在我看来你妈妈并没有想要杀你。

❸ 承认对方的感受:你的痛苦是真实的。

❹ 提供帮助:我可以为你做什么,让你不要那么难受?我可以为你做什么,让你感到安全?

不好意思我补充了很多话。最开始发帖的时候,我没有想到那么多没有精神疾病经历的人会看到这个帖子,然后来问我在有人陷入幻觉的时候该怎么做。谢谢你们来看帖子,来问我问题。

CC0 License

感谢大家对我们的喜爱,但请大家不要给我们发奖赏。我们是业余个人性质的账号,我们不愿意以任何形式盈利。另外,请注意我们的内容可能包含一些简介和说明,并非原文的逐字翻译。

推特翻译我们简介:https://linktr.ee/twitter_translate (感谢大家对我们的喜爱,但请大家不要给我们发奖赏。我们是业余个人性质的账号,我们不愿意以任何形式盈利。)
  • Author
  • More

如何破除社会对男性不合理的要求?如何摆脱自己身上有毒的男性气质?

间性别者自述

美国拉丁裔女性自述