[濕疹治療紀錄] – 濕疹跑出來找我了!

我會生濕疹的起因：

在小時候時，自己是沒有什麼皮膚問題的，只是本身有過敏體質，印象在上學的時候就會因為天氣變化而鼻敏感，常常就是擤鼻涕、流鼻涕的，桌上常常有很多自己包的「餛飩」，用掉好多衛生紙外，還因此鼻子常紅腫、脫皮，而鼻敏感接連帶來的影響就是眼睛過敏，所以整個人在敏感的時候，臉就是腫腫的。記得有時候會穿毛衣穿到皮膚發癢，所以穿了一兩次就知道自己不適合穿毛衣，自己就會避開，所以小時候才不至於有皮膚敏感。

可能家裡本身就有敏感體質吧，我妹、弟本身都有氣喘，小時候常看爸媽帶他們去吸一些蒸氣，或是去學直笛、學游泳，就是為了幫他們改善氣喘的狀況。我自己除了鼻敏感之外就沒有其他敏感因子，吃海鮮蝦蟹類都是沒問題的，但不知從什麼時候開始，讀專科時候還是開始工作時候，有一次卻因為吃了生蝦而敏感了，嘴唇腫成兩倍大，食道發熱、發癢，感受很不舒服，雖然當時覺得嘴唇腫還蠻性感的。

而真正開始皮膚敏感的時候，是我在台北工作的時候，去看醫生才知道自己有了異位性皮膚炎（俗稱濕疹）。會造成濕疹的原因有很多，台北天氣常下雨的關係，所以整個城市很潮濕，我自己租的小套房是位於陰暗的巷子裡，很濕、很悶熱，而套房也老舊，常有些發霉的角落。其實我當時應該要去買台抽濕機才對，盡量要讓環境保持舒爽。

那時候特別喜歡熬夜，怎麼樣都覺得時間不夠用，我也忘了當時自己下班做了什麼事，常常拖到很晚才睡覺，平均都是半夜一兩點才睡，到了早上上班時間，就會覺得很睏，一定得去7-11買咖啡來喝，最喜歡點拿鐵了，而且有時一天要喝上兩杯才夠。自己吃東西也是特別不克制的，咖啡、飲料、酸酸辣辣、沒重口味就不喜歡，也因為住在套房，沒有辦法煮食，所以三餐一定在外解決，不然就是買外帶回去吃，現在想一想就覺得當時怎麼可能三餐都吃外面的，覺得不可思議。

壓力也是造成濕疹的一個很大原因，不懂得怎麼發洩或舒緩自己的情緒，常用吃東西或跟別人抱怨來解決這些壓力根源， 想不到，負面情緒就是ㄧ個無形的炸彈，慢慢讓你走上濕疹這條不歸路。

就因為這些原因，毒素累積而成，一開始你會有個小範圍的皮膚過敏，漸漸地越來越大，然後你會癢、你會抓它，當你心裡煩躁時，你會越抓越大力，你幫助它蔓延，之後濕疹範圍就越來越大了。

之前我的濕疹是長在脖子，還有兩隻手肘關節內，脖子也是因為濕疹而抓到全都是血，常有同事看到我流血的脖子，都被我的那個狀態嚇死，幾乎都會問我還好嗎，怎麼會這樣，我幾乎都要一一解釋說，「喔…因為濕疹的關係，我抓到流血。」 自己也解釋到很不好意思。

當時沒有什麼概念，不懂得什麼食療、自然療法，皮膚有問題，第一時間都是去看皮膚科拿藥膏擦，但擦藥膏並不會短時間內就會讓濕疹消失，常常只是讓它呈現一個收乾的狀態，但當濕疹開始癢時，就會再抓損它，所以一直對皮膚做重複性的傷害 ; 每次因為癢就克制不住自己的手，不自覺瘋狂得抓它，抓的當下，感覺自己沒有希望，皮膚不會好了。

未完待續……

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